Las mujeres aman la belleza. ¿Qué alimentos comen habitualmente para desintoxicarse, eliminar grasas, reducir la presión arterial y la grasa y mejorar la inmunidad?
Tofu seco y maní frito
Método 1. Remojar los maní, agregar agua a la olla, agregar maní, galanga, anís estrellado, canela, chiles secos y granos de pimienta, cocinar al vapor con sal, cocine por unos 50 minutos hasta que los granos de maní estén suaves y cerosos, recoja los granos de maní cocidos al vapor y escurra. 2. Cortar el ajo y la cebolla en trozos pequeños y cortar el tofu seco en gránulos. Caliente el aceite en una sartén, agregue el ajo picado y las cebolletas y saltee hasta que estén fragantes. Añade los frijoles secos y sofríelos juntos. 3. Freír el tofu seco hasta que el agua se seque, luego agregar los granos de maní cocidos al vapor y sofreírlos juntos. 4. Agregue sal, Incienso Trece, Salsa de Soja Oscura y Salsa de Soja Ligera y saltee hasta que el agua se seque y sirva. Lonchas de carne seca con tofu salteado
Ingredientes: 1 trozo de cerdo crudo, 2 trozos de tofu seco, 2 trozos de zanahoria, 1/4 de pimiento verde, 1 pimiento picante, 1 melón cornudo, 1/4 de cebolla verde , un poco de jengibre, un poco de ajo, 2 dientes Auxiliares: 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de pimienta, 1 cucharada de pasta de soja, 1 cucharada de pasta de soja haitiana, 1 cucharada de light; salsa de soja, 1 cucharada de vino de arroz, 1 cucharada de almidón de agua, 1 cucharada de azúcar blanca, una pequeña cantidad de pimienta blanca Método 1. Prepare los materiales. 2. Cortar la carne de cerdo en tiras y marinarla con adobo (salsa de soja ligera, 1 cucharada de vino de arroz, 1 cucharada de almidón de agua, 1 cucharada de azúcar, una pequeña cantidad de pimienta blanca) durante un rato para realzar el sabor. 3. Cortar el pimiento verde y rojo en aros, cortar el tofu seco en trozos y cortar la zanahoria y el melón cornudo en tiras. 4. Coloque todos los condimentos (1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de salsa de soja ligera, 1 cucharada de aceite de pimienta de sésamo, 1 cucharada de pasta de soja, 1 cucharada de pasta de soja haitiana) en el plato y mezcle uniformemente. 5. Enchufe la máquina para asar. Vierte el aceite y caliéntalo. Agregue las cebollas verdes, las rodajas de jengibre, el ajo, los aros de pimiento verde y rojo y saltee hasta que estén fragantes. 6. Añade las lonchas de carne y extiéndelas hasta que el color se vuelva blanco. 7. Vierta el tofu seco, saltee uniformemente, luego agregue las zanahorias y los calabacines rallados y saltee uniformemente. 8. Vierta la salsa prefrita, revuelva bien y ajuste hasta que esté roja y espesa. Melón de invierno salteado con semillas de edamame
Ingredientes: Melón oriental, gajos de guisantes, setas ostra, zanahoria, jengibre en polvo, sal, refresco, aceite de sésamo Método: 1. Cortar el melón de invierno y las zanahorias en cubos y reservar, limpiar, hervir, cortar en dos mitades y reservar. 2. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla. Después de hervir, añadir 5 gramos de soda y gajos de guisantes y blanquearlos durante 15 segundos. 3. Añade una pequeña cantidad de aceite a la olla y saltea el jengibre hasta que esté fragante. Poner la sandía en la sartén, añadir un poco de agua y sofreír brevemente. Agrega las zanahorias y saltea hasta que la sandía se vuelva transparente. 4. Agregue los champiñones y los guisantes y saltee dos veces, agregue sal, espese la salsa, rocíe con aceite de sésamo y sirva.