Esta sopa es peor que la sopa de pollo en verano. Puede aliviar el calor del verano, reponer agua y nutrientes y refrescar el aliento.

En verano conviene limpiar y reponer la salud, al mismo tiempo que se reponen los nutrientes suficientes, también se debe prestar atención a eliminar el calor y prevenir el golpe de calor. En verano se suda mucho y se pierde mucho agua, por lo que reponer agua es muy importante. Es una buena opción comer más pepinos. El contenido de agua del pepino es el más alto entre todas las frutas y verduras, alcanzando el 96,7, por lo que comer más pepinos en verano puede ser una buena forma de reponer agua. No sólo puedes reponer agua, sino que los pepinos también pueden reponer nutrientes. El pepino contiene una variedad de vitaminas, proteínas, caroteno, calcio, fósforo, hierro, etc. El clima es caluroso en verano y el apetito de la gente generalmente no es muy bueno. Comer más pepinos puede complementar la nutrición humana.

Comer pepinos tiene muchos otros beneficios, como el aliento fresco. El mal aliento en muchas personas es causado por enfermedades bucales. Los pepinos son buenos para las encías y comerlos con regularidad puede refrescar el aliento. Además, la fibra dietética de los pepinos también puede prevenir el estreñimiento y reducir la aparición del mal aliento. Además, también es muy beneficioso para las mujeres comer pepinos con regularidad, no sólo para perder peso, sino también por motivos de belleza y antienvejecimiento.

Se puede comprobar que comer pepinos en verano es muy beneficioso. Especialmente la sopa de pepino es muy nutritiva. Beber sopa de pepino en verano es más nutritivo que beber sopa de pollo. Es ligero, alivia el calor y puede reponer la humedad y la nutrición. No te lo pierdas. Hoy compartiremos una receta de sopa de pepino y huevo. vamos a ver. Es mejor beber esta sopa que la sopa de pollo en verano. Puede aliviar el calor del verano, reponer agua y nutrientes y refrescar el aliento.

Sopa de pepino y huevo

Ingredientes: pepino, huevos, sal, salsa de soja, agua y almidón. Pasos de práctica:

Paso uno: lavar el pepino, cortarlo en trozos y reservar, romper los huevos en un bol, añadir un poco de sal y remover uniformemente.

Paso 2: Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla y deja que hierva. Después de que el agua hierva, agrega las rodajas de pepino y continúa cocinando a fuego alto.

Paso 3: Después de que el agua vuelva a hervir, ponga a fuego medio, vierta el líquido del huevo batido de manera uniforme, agregue una cantidad adecuada de sal y un poco de salsa de soja al gusto y revuelva uniformemente, finalmente vierta un un poco de agua y almidón, revuelva uniformemente y sirva.