Cómo hacer gachas de arroz de los ocho tesoros

Lave y remoje arroz, arroz glutinoso, arroz negro, frijoles rojos, cebada, semillas de loto, maní y dátiles rojos durante más de 3 horas. (Los ingredientes de la papilla de los ocho tesoros se pueden combinar según sus preferencias).

Ponga todos los ingredientes excepto el lirio y la baya de goji en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua. (Agregue entre 1,5 y 2 veces la altura del agua en la olla. La cantidad de agua hervida aquí quedará pegajosa).

Deje hervir la papilla, luego reduzca el fuego y cocine hasta que la papilla esté cocida. suave y pegajoso.

Finalmente agregue el lirio fresco, la baya de goji y el azúcar de roca y cocine por otros 3 minutos. No agregue azúcar a las gachas de arroz con leche demasiado pronto. Esto puede controlar la cantidad de azúcar para que no tenga un sabor demasiado dulce y sea perjudicial para la salud. )