Remedios caseros para las heces secas. Entra y echa un vistazo.

1. Plátano Los plátanos contienen una gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua, que puede provocar la secreción de líquido gastrointestinal hipertónico, absorbiendo así agua en la parte sólida, haciendo que las heces sean blandas y fáciles de evacuar.

2. Los espárragos, debido a que los espárragos son bajos en azúcar, bajos en grasas y tienen un alto contenido en fibra vegetal, suelen ser utilizados por mujeres amantes de la belleza para adelgazar. Los espárragos contienen mucha agua y fibra dietética, que también pueden ablandar eficazmente las heces en los intestinos y reducir la aparición de estreñimiento.

3. Las algas marinas. La fibra cruda contenida en las algas marinas es difícil de digerir por el tracto gastrointestinal humano. Después del consumo, puede aumentar la peristalsis intestinal, suavizar las heces y facilitar la excreción de sustancias nocivas en el organismo. Comer más algas puede ayudar a eliminar la mucosidad, los gases y la putrefacción acumulados en la cavidad intestinal y a mantener la salud intestinal.