¿La caca pegajosa es una señal de calor interno?

En la vida, la mayoría de las personas defecan una vez al día para ayudarnos a eliminar los metabolitos del cuerpo. Este es el estado más ideal, pero algunos grupos especiales solo lo hacen tres veces por semana, o una vez cada tres días. Si te encuentras en este estado con frecuencia, es normal y no te preocupes.

Pero recientemente mucha gente se pregunta: ¿por qué siempre se quedan pegados al baño después de defecar y no es fácil salir? De hecho, este síntoma está relacionado con las siguientes tres razones.

1. Puede estar relacionado con la dieta: los trabajadores administrativos en el trabajo tienen miedo del frío en invierno y del sol en verano. Lo que más comen al mediodía es pedir comida para llevar o comer en su edificio de trabajo. En realidad, esto no parece mucho, pero es precisamente por su dieta que comen mayoritariamente alimentos grasosos, siendo la carne el alimento dominante y muy pocas verduras.

Con el tiempo, cada vez se acumulará más grasa en el cuerpo. A su paso por los intestinos, queda mucho. Además, los intestinos y el estómago no han digerido completamente estos alimentos, lo que provocará que las heces permanezcan en los intestinos durante mucho tiempo. Incluso si se excreta del cuerpo, todavía tenemos que trabajar duro para expulsarlas y, eventualmente, las heces se pegarán al inodoro.

Por tanto, no se pueden ignorar los factores dietéticos. Deberíamos comer suficientes verduras todos los días y reducir la ingesta de carne. La última versión de las "Pautas dietéticas para residentes chinos" recomienda que cada persona consuma entre 300 y 500 g de verduras al día, de los cuales la mitad deben ser verduras oscuras.

2. Relacionado con la función gastrointestinal: Si su función gastrointestinal se encuentra en un estado de desorden recientemente, lo primero que debe considerar es su dieta reciente, así como los factores ambientales y psicológicos. Trabajo durante el día y después del trabajo no puedo permitirme jugar con mi teléfono en la cama, ni tengo ningún deporte o actividad diplomática.

Es fácil provocar que la función fisiológica del estómago se debilite, lo que con el tiempo se desordenará y provocará que las heces se peguen al inodoro. En la vida diaria, no sólo necesitamos hacer más ejercicio para nuestro cuerpo, sino también comer más cereales integrales para permitir que nuestro estómago se ejercite más y así garantizar la salud de ambos.

3. Relacionado con el cáncer intestinal: Clínicamente, se ha encontrado que muchos pacientes con cáncer intestinal no presentan síntomas en la etapa inicial y solo presentan síntomas de cambios en la defecación y heces pegadas al inodoro, lo que a menudo da lugar. es una advertencia para nuestra propia salud. Considérelo y acuda al hospital a tiempo para hacerse los exámenes pertinentes para descartar la posibilidad de cáncer.