¿Qué tipo de sopa deben cocinar las mujeres durante la menstruación?
Ingredientes para hacer pollo guisado con angélica: ingredientes principales: 1000 g de gallina, ingredientes auxiliares: 20 g de angélica, condimentos: 5 g de cebollas verdes, 5 g de jengibre, 3 g de sal, 5 g de vino de cocina, 1 g de glutamato monosódico, 1 g de pimienta.
1. Se despoja a las gallinas y se les extraen los órganos internos. Envolver la angélica lavada con una gasa, ponerla en la cavidad vacía del pollo, agregar cebolla, jengibre, sal y otros condimentos antes mencionados, guisar en una olla pequeña, espolvorear un poco de pimienta al sacarla de la olla y retirar. el residuo de angélica. 2. Una vez al día, en la cena como alimento.
Consejos de Salud: Es adecuado para síntomas como tez pálida, uñas de labios sin brillo, mareos, menstruación irregular, debilidad posparto, hematomas y lesiones.
¿Qué tipo de sopa conviene tomar durante la menstruación? Sopa de ternera angélica
Los ingredientes de la sopa de ternera angélica son: 640 g de ternera (grasa y magra), 40 g de angélica, 60 g de azufaifa (seca) y 3 g de sal.
1. Lavar la carne y cortarla en trozos; 2. Lavar la angélica y los dátiles rojos (quitarles el corazón). 3. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento; a fuego lento hasta que se enrolle; 4. Cocine a fuego lento durante 2-3 horas y sazone con sal.
Consejos de Salud: 1. La deficiencia de sangre y la estasis sanguínea pueden provocar menstruación irregular, menstruación escasa, dolor abdominal y la amenorrea puede provocar mareos y palpitaciones, por lo que la clave para la menstruación es nutrir la sangre menstrual con carne de res, que es de naturaleza dulce y neutra, nutre; el bazo y el estómago, y repone el qi y la sangre, nutre la fuente de qi y la bioquímica de la sangre, rica en nutrientes; 2. Angelicae enriquece la sangre, activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor. fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y regula los medicamentos para potenciar los efectos de la carne de res y la angélica. Combínalos en una sopa para nutrir la sangre y regular la menstruación. 3. Todos los síntomas de deficiencia sanguínea o menstruación irregular se pueden utilizar para obtener buenos resultados; Esta sopa no es adecuada para personas con fiebre exógena debido a deficiencia de yin y fuego excesivo.
¡Espero que esto ayude!