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¿Qué tipo de sopa deben cocinar las mujeres durante la menstruación?

La primera opción para la sopa durante la menstruación es el pollo guisado con angélica.

Ingredientes para hacer pollo guisado con angélica: ingredientes principales: 1000 g de gallina, ingredientes auxiliares: 20 g de angélica, condimentos: 5 g de cebollas verdes, 5 g de jengibre, 3 g de sal, 5 g de vino de cocina, 1 g de glutamato monosódico, 1 g de pimienta.

1. Se despoja a las gallinas y se les extraen los órganos internos. Envolver la angélica lavada con una gasa, ponerla en la cavidad vacía del pollo, agregar cebolla, jengibre, sal y otros condimentos antes mencionados, guisar en una olla pequeña, espolvorear un poco de pimienta al sacarla de la olla y retirar. el residuo de angélica. 2. Una vez al día, en la cena como alimento.

Consejos de Salud: Es adecuado para síntomas como tez pálida, uñas de labios sin brillo, mareos, menstruación irregular, debilidad posparto, hematomas y lesiones.

¿Qué tipo de sopa conviene tomar durante la menstruación? Sopa de ternera angélica

Los ingredientes de la sopa de ternera angélica son: 640 g de ternera (grasa y magra), 40 g de angélica, 60 g de azufaifa (seca) y 3 g de sal.

1. Lavar la carne y cortarla en trozos; 2. Lavar la angélica y los dátiles rojos (quitarles el corazón). 3. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento; a fuego lento hasta que se enrolle; 4. Cocine a fuego lento durante 2-3 horas y sazone con sal.

Consejos de Salud: 1. La deficiencia de sangre y la estasis sanguínea pueden provocar menstruación irregular, menstruación escasa, dolor abdominal y la amenorrea puede provocar mareos y palpitaciones, por lo que la clave para la menstruación es nutrir la sangre menstrual con carne de res, que es de naturaleza dulce y neutra, nutre; el bazo y el estómago, y repone el qi y la sangre, nutre la fuente de qi y la bioquímica de la sangre, rica en nutrientes; 2. Angelicae enriquece la sangre, activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor. fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y regula los medicamentos para potenciar los efectos de la carne de res y la angélica. Combínalos en una sopa para nutrir la sangre y regular la menstruación. 3. Todos los síntomas de deficiencia sanguínea o menstruación irregular se pueden utilizar para obtener buenos resultados; Esta sopa no es adecuada para personas con fiebre exógena debido a deficiencia de yin y fuego excesivo.

¡Espero que esto ayude!