Comer lechuga fría en verano para aliviar el estreñimiento y desintoxicar.
Ingredientes: 2 cabezas de lechuga, sal, aceite de cebolleta, azúcar.
Preparación: Pelar la lechuga, lavarla, desmenuzarla con una ralladora, marinarla con sal durante media hora aproximadamente, exprimir el agua de la lechuga marinada, añadir el aceite de cebolleta, la sal, el azúcar, remover Bueno.
Eficacia: La lechuga tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede promover la peristalsis de la pared gastrointestinal, facilitar la digestión y permitir la eliminación de sustancias tóxicas en el cuerpo. Se excreta con las heces, desempeñando así un papel laxante y desintoxicante.