Los peligros de tomar café para las mujeres
Desventajas de tomar café para las mujeres:
1. Son propensas a la infertilidad.
Las mujeres que beben una taza de café al día son propensas a la infertilidad. Los expertos encuestaron a 104 mujeres que tenían el hábito de beber café y alrededor de 50 de ellas tenían menos probabilidades de quedar embarazadas. Algunos expertos en fertilidad creen que se trata de un estudio a pequeña escala y no puede demostrar de manera concluyente el papel especial del café en la fertilidad. Sin embargo, los investigadores enfatizaron que si la causa de la infertilidad no puede explicarse médicamente, se debe considerar que la cafeína es la responsable de la infertilidad.
2. Aumentar el riesgo de infarto de miocardio
Datos de investigaciones muestran que beber cinco o más tazas de café al día puede aumentar el riesgo de infarto de miocardio en las mujeres en un 70%, y el El riesgo aumenta con el tiempo. Aumenta con el aumento del consumo de café.
3. Es fácil provocar osteoporosis
Las mujeres mayores que beben más de 2 tazas de café al día durante mucho tiempo reducirán la densidad ósea de las caderas y la columna, independientemente. de edad y grado de obesidad. La duración del hábito está relacionada con la cantidad consumida. Porque la cafeína puede combinarse con el calcio libre en el cuerpo humano y excretarse a través de la orina. La reducción del calcio libre conducirá inevitablemente a la degradación del calcio unido, lo que provocará osteoporosis.
4. Las mujeres embarazadas que toman café no son buenas para el feto.
Ya a principios de la década de 1980, el Dr. Colin, de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., descubrió en experimentos que a ratones preñados se les alimentaba con las 12 a 24 tazas de café fuerte que los adultos beben todos los días. Después de la medición, se deformaban. nacerán ratones. Por esta razón, investigadores de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. advierten a las mujeres embarazadas que deben dejar de beber café.
5. Hipertensión inducida por el embarazo
Según un estudio australiano, beber sólo unas pocas tazas de café al día puede aumentar la presión arterial. Por tanto, las mujeres embarazadas no deben beber café.
Beneficios de tomar café para las mujeres:
Beber café es bueno para la piel.
El café acelera el metabolismo de la piel, favorece la producción de células muertas y diluye las ojeras provocadas por la mala circulación, además, es antioxidante. Beber café con regularidad puede mantener las células de la piel llenas de vitalidad, prevenir la oxidación celular y desempeñar un papel importante en el antienvejecimiento.
2. Beber café puede prevenir el cáncer.
Los polifenoles contenidos en el café son potentes antioxidantes. Beber café todos los días tiene cierto efecto en la prevención del cáncer.
3. Beber café después de una comida nutre el estómago y ayuda a la digestión.
Beber café después de una comida es bueno para la salud del estómago. Por el contrario, si bebes café en ayunas, el jugo gástrico secretado dañará la mucosa gástrica, perjudicando así la salud del estómago.
4. Beber café protege el hígado
En los últimos años, cada vez hay más evidencia que demuestra que el café puede reducir el riesgo de cirrosis y cáncer de hígado. Los polifenoles ricos en café también tienen un efecto protector sobre el hígado. Se recomienda que los pacientes con hepatitis tomen un poco de café todos los días, lo cual es muy beneficioso para la reparación de las células del hígado.
5. Beber café para adelgazar
La cafeína puede favorecer la función renal, excretar el exceso de iones de sodio en el cuerpo, aumentar la producción de orina, mejorar la distensión abdominal y el edema y ayudar a perder peso.