¿Cuáles son los beneficios o desventajas de beber sopa de Tremella, Jujube, Wolfberry y Rock Sugar todos los días?
Tremella fuciformis tiene las funciones de fortalecer los riñones, nutrir los pulmones y promover los fluidos corporales, aliviar la tos y los intestinos, reponer el estómago y el qi, promover la circulación sanguínea y fortalecer el corazón, fortalecer el cuerpo y el cerebro. , refrescando la piel y prolongando la vida.
La azufaifa es una especie de medicina tonificante del Qi de naturaleza dulce y suave. Tiene los efectos de humedecer el corazón y los pulmones, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos, tratar las deficiencias y tiene un efecto sedante. Tiene alto contenido de vitamina C.
Lycium barbarum puede reducir el azúcar en sangre, inhibir la deposición de grasa en el hígado y tiene un buen efecto tonificante de los riñones, lo que tiene un efecto significativo sobre la deficiencia renal y el dolor lumbar. El segundo es nutrir la sangre, fortalecer el cerebro, calmar la mente, ennegrecer el cabello, embellecer y nutrir, aliviar el calor del verano y favorecer los fluidos corporales, etc. Es adecuado para eliminar la fatiga, prevenir la arteriosclerosis y prevenir el envejecimiento, además tiene un efecto de calentamiento; Por lo tanto, la sopa de azufaifo y hongos blancos tiene muchas funciones como embellecer la piel, nutrir el yin y los riñones, nutrir la sangre y desintoxicar, aliviar el calor y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y reducir el fuego.
Receta de sopa de dátil rojo y hongos blancos
Ingredientes: un hongo blanco.
Accesorios: 10 dátiles rojos, 30 bayas de goji, 40 gramos de azúcar de roca, agua.
Ejercicio:
1. Poner un hongo blanco (unos 20 gramos) en una olla y remojarlo en agua tibia durante dos o tres horas cada día. No tuve tiempo de hacerlo ese día, así que pasé una noche extra. Después de que el cabello esté completamente expuesto, retire las cabezas de pedicelo y las impurezas;
2 Corte el hongo blanco en pedazos, póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvalo a fuego alto, y luego cocine a fuego lento durante 1 hora;
3. Agregue el azúcar de roca, los dátiles rojos y la baya de goji hasta la mitad hasta que el hongo blanco se ablande;
4. Caja sellada y guárdela en el frigorífico. Tome uno o dos tazones al día y tómelo sobre la marcha.