¿Te gusta esta deliciosa y adelgazante sopa reductora de grasas para otoño e invierno?
¿Te gusta esta deliciosa y adelgazante sopa reductora de grasas de otoño e invierno? !
Sopa de camarones y maíz:
Preparar los ingredientes: la mitad del maíz, 200ml de leche
Cocinar las zanahorias y retirarlas
Pon aceite en la olla y fríe los camarones fragantes
Agrega la cantidad adecuada de sal, vierte los champiñones, el maíz y las zanahorias y continúa salteando
Vierte la pasta de maíz
Después de hervir, añadir 150ml de leche y remover
Sopa de Camarones, Champiñones y Tofu:
Sofríe la cebolla y el ajo, añade los camarones y sofríe hasta que estén cocidos
Agrega los cubitos de huevo frito
Agrega el hongo jade blanco y el hongo shiitake
p>Agrega agua hirviendo y cocina por 5 minutos
Abre la tapa y añade un poco de pimienta y sal
Espolvorea la baya de goji y la cebolla verde picada
Sopa de algas y champiñones:
Freír los champiñones boca abajo a fuego lento durante 30 segundos
Dar la vuelta y freír hasta que la sopa esté llena
Verter la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición
Verter las algas remojadas, los camarones, gambas secas y cebolla verde picada
Añade 1 cucharada de salsa de soja light y cocina durante 2 minutos
Añade media cucharada de pimienta y un poco de sal y mezcla bien
Champiñones con tomate Sopa de champiñones:
Cortar los tomates en cubos y sofreír hasta que estén blandos
Añadir un bol con agua
Poner los champiñones de jade blanco
Pon un poco de sal
Pon 1 cucharada de salsa de soja light
Vierte el huevo líquido