¿Puedo beber té de jengibre en verano? ¿Cuáles son los beneficios de beber té de jengibre en verano?
1. ¿Se puede beber té de jengibre en verano?
Puedes beber té de jengibre en verano. En verano, las bacterias crecen y se reproducen de forma muy activa, lo que puede contaminar fácilmente los alimentos y provocar gastroenteritis aguda. Sin embargo, comer un poco de jengibre de forma adecuada o tomarlo con jengibre seco u hojas de té en agua hirviendo puede desempeñar un papel preventivo. Los científicos han descubierto mediante investigaciones que el jengibre puede actuar como algunos antibióticos, especialmente contra la salmonella. El jengibre también tiene el efecto de matar las bacterias patógenas orales e intestinales. Enjuagar con agua de jengibre es eficaz para tratar el mal aliento y la periodontitis.
La gente anhela el frescor en verano y les gusta usar ventiladores eléctricos y aires acondicionados. Es fácil sentir frío y provocar un resfriado. En este momento, beba un poco de jarabe de jengibre a tiempo para ayudar a expulsar el frío del cuerpo. La medicina tradicional china cree que el jengibre puede "tonificar la mente", es decir, puede refrescar la mente. Cuando se desmaya por insolación en verano, una taza de jugo de jengibre puede ayudar al paciente a despertarse rápidamente. Para los pacientes con síntomas generales de calor veraniego, como mareos, palpitaciones, opresión en el pecho y náuseas, comer un poco de sopa de jengibre es de gran beneficio.
2. Beneficios de beber té de jengibre
1. Alivia las náuseas y las regurgitaciones. Beber una taza de té de jengibre antes de viajar puede prevenir las náuseas y los vómitos relacionados con el mareo (mareo, mareo, mareo, etc.). ). Cuando tenga náuseas y vómitos, beber una taza de té de jengibre también puede aliviar los síntomas.
2. Favorecer la digestión gastrointestinal. El té de jengibre puede ayudar a digerir y absorber los alimentos y aliviar la hinchazón causada por comer en exceso.
3. Antiinflamatorio. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y es un alimento casero ideal para aliviar la inflamación de músculos y articulaciones.
4. Alergias nasales. El té de jengibre puede ayudar a aliviar la congestión nasal causada por el resfriado común y también puede aliviar los síntomas respiratorios causados por alergias ambientales como el polen.
5. Mejora la circulación sanguínea. Las vitaminas, minerales y aminoácidos del té de jengibre ayudan a restaurar y mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El jengibre previene los depósitos de grasa en las arterias, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
6. Reducir las molestias menstruales. Remojar una toallita en té de jengibre caliente y aplicar una compresa caliente en la parte inferior del abdomen puede relajar los músculos y aliviar los dolores menstruales. Si bebes 1 taza de té de jengibre con miel al mismo tiempo, el efecto será mejor.
7. Fortalecer el sistema inmunológico. El jengibre es rico en gingerol antioxidante, que ayuda a mejorar la inmunidad humana y a prevenir muchas enfermedades.
8. Ayuda a aliviar el estrés. El té de jengibre puede aliviar el estrés y la tensión. Se cree que el fuerte aroma del té de jengibre es inseparable de este efecto terapéutico.
3. Precauciones al beber té de jengibre en verano
1. Tomarse el tiempo: Hay un dicho que dice "come rábano cuando te acuestes, come jengibre cuando te levantes". Beba sopa de pollo con ginseng". "Levantarse" significa levantarse por la mañana. Cada mañana es cuando la energía yang del cuerpo humano comienza a aumentar. Comer jengibre en este momento puede estimular el yang y ayudar al yang, promover el aumento de la energía yang y hacer que las personas estén enérgicas y enérgicas.
2. Cómo tomarlo: A la hora de comer jengibre en verano, se debe elegir jengibre fresco, cortarlo en cinco o seis trozos con piel, luego cortarlo en tiras, ponerlo en agua hirviendo o en sopa, y bébelo después de unos minutos. Si le resulta difícil tragar el sabor del agua (sopa) de jengibre, también puede agregar un poco de azúcar moreno al gusto, que es mejor para las personas con el estómago frío. También puedes preparar té de jengibre y beberlo regularmente con moderación.
3. Malentendidos al tomar: ① No comer jengibre sin pelarlo. Algunas personas tienen la costumbre de comer alimentos con piel. Esta forma de comer no puede aprovechar al máximo los efectos del jengibre. Debes lavar el jengibre y tomarlo con la piel, para mantener el equilibrio de las propiedades medicinales del jengibre y aprovechar al máximo el efecto general del jengibre. 2. "No comas jengibre por la noche", el yang del cuerpo humano; retenido por la noche, y el jengibre es producto de dispersión. No es recomendable comer jengibre por la noche.
Cabe destacar que comer jengibre en verano no es apto para todo el mundo. Debido a que el jengibre es cálido por naturaleza, el consumo excesivo dañará el yin y ayudará al yang, por lo que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comer más, ni demasiado de una vez, especialmente aquellos con ántrax, ojos rojos, estreñimiento o hemorroides. .