Las funciones, eficacia y efectos secundarios del té de cebada
El té de cebada es un tipo de té rico en diversos nutrientes. Entre sus ingredientes principales se encuentran la cebada, la soja, la avena, los frijoles negros, el maíz y otros cereales, la cebada, las semillas de loto y otros cereales integrales, los dátiles rojos, etc. . Sus funciones y efectos son los siguientes:
1. Elimina el calor y reduce el fuego: debido a que el almidón y la celulosa ricos en el té de cebada pueden absorber las toxinas del cuerpo, las vitaminas B y los minerales (como el calcio, Zinc, magnesio) pueden equilibrar eficazmente los electrolitos del cuerpo humano, ayudar a eliminar el calor y reducir el fuego, y prevenir la fiebre, la sequedad de boca, el dolor de cabeza y otros síntomas incómodos.
2. Mejora la digestión: El té de cebada contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, aliviar el estreñimiento y otros problemas de indigestión y ayudar a mantener la salud intestinal.
3. Nutrición complementaria: el té de cebada es rico en proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Puede proporcionar la energía vital y los nutrientes que necesita el cuerpo humano, mejorar la inmunidad humana y prevenir la desnutrición.
4. Belleza y belleza: Los minerales contenidos en el té de cebada pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo, mejorar la elasticidad y firmeza de la piel y ayudar a mantener la piel brillante y saludable.
5. Reducir el azúcar en sangre: la fibra dietética contenida en el té de cebada puede reducir la concentración de azúcar y colesterol en sangre, al tiempo que inhibe la secreción de insulina, y tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en enfermedades metabólicas como la diabetes. .
El té de cebada generalmente tiene pocos efectos secundarios, pero algunas personas sensibles deben ser conscientes de ello. Las personas con antecedentes de alergias deben consumirlo con precaución. Al mismo tiempo, el componente de vitamina B del té de cebada puede provocar una ingesta excesiva, lo que provoca síntomas como mareos y palpitaciones del corazón. Además, el consumo prolongado de grandes cantidades de té de cebada puede afectar la absorción de hierro por parte del cuerpo, provocando anemia por deficiencia de hierro y otros problemas. Por lo tanto, debes beber té de cebada con moderación, llevar una dieta equilibrada y hacer ajustes según tu condición física.