¿Qué alimentos no deben comer las mujeres durante el confinamiento?

Las mujeres deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento. Los siguientes son algunos alimentos que no se pueden comer:

1. Alimentos fríos: como sashimi, ostras, carne cruda, etc. , fácil de causar diarrea e infección.

2. Alimentos picantes e irritantes: como pimienta, jengibre, ajo, etc. , todos irritan fácilmente el tracto gastrointestinal y causan indigestión.

3. Alimentos grasos: como los fritos, las barbacoas, etc., pueden causar fácilmente una carga excesiva en el tracto gastrointestinal y afectar la recuperación del cuerpo.

4. Alcohol y cafeína: Estas bebidas pueden estimular el sistema nervioso y afectar la calidad del sueño y la recuperación física.

5. Alimentos con alto contenido de azúcar: como caramelos, chocolates, etc., pueden provocar fácilmente fluctuaciones de azúcar en sangre y afectar la salud.

6. Mariscos: como algas, algas, etc. , contiene una gran cantidad de yodo y una ingesta excesiva afectará la función tiroidea.

7. Caqui: El caqui contiene una gran cantidad de ácido tánico, que se combina fácilmente con el ácido gástrico para formar grumos duros, afectando a la digestión y la absorción.