¿Qué alimentos no deben comer las mujeres durante el confinamiento?
1. Alimentos fríos: como sashimi, ostras, carne cruda, etc. , fácil de causar diarrea e infección.
2. Alimentos picantes e irritantes: como pimienta, jengibre, ajo, etc. , todos irritan fácilmente el tracto gastrointestinal y causan indigestión.
3. Alimentos grasos: como los fritos, las barbacoas, etc., pueden causar fácilmente una carga excesiva en el tracto gastrointestinal y afectar la recuperación del cuerpo.
4. Alcohol y cafeína: Estas bebidas pueden estimular el sistema nervioso y afectar la calidad del sueño y la recuperación física.
5. Alimentos con alto contenido de azúcar: como caramelos, chocolates, etc., pueden provocar fácilmente fluctuaciones de azúcar en sangre y afectar la salud.
6. Mariscos: como algas, algas, etc. , contiene una gran cantidad de yodo y una ingesta excesiva afectará la función tiroidea.
7. Caqui: El caqui contiene una gran cantidad de ácido tánico, que se combina fácilmente con el ácido gástrico para formar grumos duros, afectando a la digestión y la absorción.