Tanto a los adultos como a los niños les encanta comerlo. Es saludable y delicioso. ¿De qué alimentos puedes aprender a no preocuparte en el desayuno?

Sándwich de verduras 1 Cortar los tomates, los huevos y las salchichas en rodajas, freírlos con antelación y reservarlos. 2. Coloque la bolsa de conservación sobre la losa de piedra, tome un trozo de hoja de lechuga y exprímalo primero en pasta de tomate. Luego añade los huevos escalfados, dos rodajas de tomate, el hilo de carne, la salchicha y el cilantro. 3. Luego cubra la comida con un pequeño trozo de hojas de lechuga, presiónela suavemente y finalmente envuélvala bien con las hojas de lechuga y envuelva bien el sándwich de verduras alrededor de la bolsa de conservación fresca. Consejo: el sándwich de verduras está hecho con lechuga romana, que es lechuga romana, no lechuga romana normal. Las hojas de lechuga arrepollada son mucho más grandes que las de la lechuga normal, tienen una buena sensación de envoltura y están hechas de ingredientes finos. Son muy adecuadas para ensaladas de verduras o sándwiches de verduras.

Sándwich en forma de corazón 1. Utiliza un cuchillo para hacer un pequeño agujero cuadrado en la tostada del tamaño de un queso crema. 2. Yo uso un wok y le agrego un poco de aceite. Según la imagen de abajo, coloque el pan tostado, rompa un huevo y espolvoree con pimienta negra. (Es más conveniente utilizar una bandeja para hornear eléctrica) 3. Luego agrega las lonchas de queso y finalmente tapa la tostada por la mitad y presiona ligeramente. 4. Cuando la parte inferior esté dorada, dale la vuelta hasta que ambos lados estén dorados. Consejo: Para hacer este desayuno hay que freírlo lentamente. Si usa una bandeja para hornear eléctrica, use la configuración más baja. Asegúrate de poner queso crema en el medio para que sepa bien.

Sándwich de salchicha 1. Tome una tostada, exprímala uniformemente con el aderezo para ensalada y coloque las rodajas de pepino cuidadosamente encima. 2. Agregue la salchicha crujiente frita y las lonchas de queso. Finalmente agregue los huevos revueltos y un chorrito de aderezo para ensaladas. 3. Tapar bien la otra tostada, presionar suave y firmemente para completar la estructura interna del alimento y finalmente cortarla por la mitad. Consejos: Freír los huevos y la salchicha crujiente temprano. La salchicha crujiente se puede sustituir por otros productos cárnicos, como tocino, pechuga de pollo, atún rojo, fiambres enlatados, etc.

Tito1. Coge dos rebanadas de pan tostado y quítale los bordes. Coloque una rebanada de queso sobre una tostada o unte ketchup, aderezo para ensaladas o puré de manzana según sus preferencias personales. Me encanta la salsa de tomate y el queso crema. Cuanto más como, mejor sabe. 2. Cubrir el queso crema con una tostada, cortarlo en cuatro triángulos y cubrir uno de ellos con huevo batido. 3. Poner un pequeño trozo de mantequilla sin sal en el wok, esperar hasta que la mantequilla se derrita y ponerlo en la tostada envuelta en huevo. Si no hay mantequilla, utiliza el aceite vegetal de casa, pero es mejor utilizar mantequilla sin sal. Las tostadas fritas con mantequilla tendrán un sabor más suave. 4. Mantenga siempre el fuego bajo, de lo contrario explotará fácilmente. Además de freír hasta que estén dorados por ambos lados, también hay que estar parado mientras se fríe, lo cual queda muy delicioso.