¿La Nut Bar 781kj tiene un alto contenido calórico?

Las barras de nueces tienen un alto contenido calórico de 781 kj, y las nueces tienen calorías relativamente altas. Los diferentes alimentos con nueces tienen diferentes calorías, como maní 574 kcal, nueces 646 kcal, avellanas 610 kcal y nueces de macadamia 736 kcal por 100 g. moderación.

En general, los frutos secos contienen más grasa y son la principal fuente de calorías. Además, en el proceso de elaboración de algunos frutos secos se puede añadir una gran cantidad de azúcar y otras sustancias para mejorar el sabor, lo que también aumenta las calorías de los frutos secos. Por lo tanto, si comes demasiados frutos secos todos los días y no haces ejercicio adecuadamente después de comerlos, puedes ganar peso porque las calorías se convierten en grasa y se acumulan en el cuerpo. Además, dado que los frutos secos también son alimentos ricos en proteínas, su consumo excesivo puede provocar fácilmente indigestión, hinchazón y diarrea.