¿Qué debo comer para compensar el sangrado excesivo debido a un traumatismo?

Debemos comer alimentos ricos en calorías, proteínas, vitaminas y de fácil digestión para garantizar un suministro adecuado de nutrientes y promover la reparación de daños.

Consuma más alimentos ricos en hierro, como hígado animal, riñón, carne magra, yema de huevo, algas marinas, semillas de sésamo negro, pasta de sésamo, hongo negro, soja, champiñones, azúcar moreno, colza, apio, etc. y alimentos con alto contenido proteico, como carne, pescado, leche, frijoles, etc. , el proceso de suplementación dietética es relativamente lento y el efecto será mejor si se complementa con algunos suplementos de hierro que mejoran la sangre de uso común, como las tabletas orales con borde de hierro que contienen gelatina de piel de burro y lactato ferroso. Además, comer más verduras y frutas que contengan vitamina C puede promover la absorción de hierro y reponer la sangre. Por lo general, se necesitan de dos a tres meses para reponer la sangre. Sólo insistiendo en suplementar con hierro el efecto puede ser evidente. Espero que mi respuesta te sea útil.