La mejor manera de fortalecer el yang y nutrir los riñones es sumergirlos en agua.
1. Son aceptables la baya de goji, la cuscuta y la cistanche deserticola.
2. Recuerda no remojar en agua sino en vino se debe remojar con un poco de azúcar de roca puede quedar mejor con un poco de miel.
3. No puedes simplemente beber té, el ejercicio también es muy importante. Combine ejercicio específico con el método de Lao Bao Peiyuan, insista en hacer más ejercicio todos los días y su cuerpo mejorará poco a poco.