¿Cuáles son los beneficios de beber más agua?

2. Mejora el estreñimiento

3. Ayuda a reducir la fiebre y refrescarse

4. p>Además de los beneficios anteriores, beber agua adecuadamente también es beneficioso para la digestión, aumenta el metabolismo corporal y ayuda al cuerpo a eliminar los desechos del cuerpo. Si tiene una infección del sistema urinario, beber más agua puede eliminar las bacterias y sus metabolitos, lo que es beneficioso para la recuperación de la enfermedad. Además, si el paciente está ansioso por falta de agua, beber más agua también puede aliviar el estado de ánimo y favorecer el sueño.

Sin embargo, en la vida diaria los pacientes no deben beber demasiada agua, ya que puede diluir los jugos digestivos y afectar la digestión. Al mismo tiempo, beber demasiada agua puede aumentar el flujo sanguíneo renal y aumentar la carga sobre los riñones. Además, beber demasiada agua puede aumentar el volumen de sangre circulante y también puede provocar síntomas adversos como edema e intoxicación por agua.