¿Cómo hacer deliciosas comidas de confinamiento?

Hacer comidas de confinamiento no es difícil. Es difícil porque las comidas de confinamiento deben tener en cuenta tanto la nutrición como la absorción corporal. No es difícil porque es sólo una rutina y puedes dominarlo fácilmente. A continuación se muestran algunas comidas de confinamiento adecuadas para madres en posparto.

Camarones salteados con guisantes

Motivo de la recomendación: Los guisantes son una fuente de proteína vegetal de alta calidad, ya que contienen 7,4 g de proteína por cada 100 g.

Manitas de cerdo guisadas con tomate y patatas

Motivo de recomendación: Las manitas de cerdo guisadas con patatas quedan blandas y podridas. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que no sólo repone el de la madre. fuerza física, sino que también le devuelve la belleza.

Guisantes fritos con granos de maíz

Motivo de recomendación: Sólo con ver el color me ha abierto el apetito. El maíz y los guisantes son cereales integrales y productos de soja, muy adecuados para las madres en posparto.