¿Qué papilla bebe una mujer? Tiene efectos cosméticos.
Las materias primas incluyen una cantidad adecuada de hongos negros (puedes añadir más o menos según tus preferencias personales), unas 15 bayas de goji, de cinco a diez rojas grandes y regordetas. dátiles, tres cucharaditas de avena y dos cucharaditas de azúcar moreno de buena calidad.
Método: Primero remojar los dátiles rojos y el hongo negro durante unas dos horas, luego retirar el corazón y la piel de los dátiles rojos, para que la papilla sepa mejor. Así de simple, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y cocine juntos. Se puede hacer en unos 20 minutos. Muy delicioso. Belleza, belleza, no subirás de peso.
Papilla de dátiles rojos, cebada y hongos blancos:
Los dátiles rojos tienen un alto valor nutricional y son un muy buen complemento alimenticio para la mujer, porque los dátiles rojos son ricos en VC, que es un buen suplemento nutricional puede hacer que nuestro rostro luzca brillante y rosado; la cebada también se encuentra entre los alimentos de belleza. Es rico en vitaminas y minerales y también es un muy buen complemento. Es el rey de los pastos del mundo y puede promover el metabolismo del cuerpo humano. Tremella tiene las funciones de hidratar, eliminar pecas y nutrir el yin. Esta combinación es imposible sin belleza.
Selección de materiales: dátiles rojos de alta calidad, cebada, hongo blanco y arroz. Puedes elegir arroz integral, que es más nutritivo.
Método: Primero lavar los dátiles rojos (también puedes quitarles el corazón y la cáscara según tu gusto), primero ponerlos en agua hirviendo para cocinar la papilla, luego cocinar durante diez minutos, luego lavar la cebada. , arroz integral y hongos blancos juntos, poner en la olla, cocinar a fuego alto primero, luego bajar a fuego lento hasta que esté cocido. Si usas una olla arrocera, puedes cocinar la papilla allí o prepararla.
Gachas de ñame y cebada:
No entraré en detalles sobre la eficacia y función de la semilla de coix. La semilla de Coix es el principal producto de la papilla, lo cual es inevitable. La semilla de Coix también es un producto sagrado para desintoxicar, eliminar el calor e hidratar los pulmones. También puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Los ñames son buenos para los pulmones y los riñones. También tiene otro nombre, Hu Aishan. Los pacientes diabéticos tendrán ciertos efectos curativos si lo consumen regularmente. Cuando se trata de papilla, asegúrese de agregar un poco de baya de goji, que puede nutrir el yin y nutrir los riñones.
Selección de materiales: aproximadamente medio ñame malicioso, aproximadamente un puñado de semillas de coix (más o menos según el gusto), una pequeña cantidad de baya de goji, azucena fresca y dátiles rojos.
En primer lugar se debe lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Se deben regar los lirios frescos y se deben limpiar y reservar otros materiales. Además de los lirios, ponga los ingredientes limpios en la olla, póngalos a hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unas dos horas y finalmente agregue los lirios frescos, para obtener una papilla de belleza recién horneada.