¿Qué frutas son aptas para el consumo de las mujeres? Frutas aptas para mujeres.

1. Para las mujeres que no están menstruando, siempre que sean frutas comunes, como mangos, plátanos, naranjas, manzanas y uvas, comer frutas puede complementar vitaminas y oligoelementos sin causar ningún daño al organismo, por lo que las mujeres pueden comer. más frutas. Durante la menstruación, se puede comer una variedad de frutas a temperatura ambiente, como manzanas, plátanos, uvas, naranjas, durian, melón, etc., porque estas frutas no tendrán efectos adversos sobre la menstruación, no afectarán la descarga de sangre menstrual. y no causará dismenorrea.

2. Las mujeres durante la menstruación tendrán dismenorrea. Se recomienda comer frutas a temperatura ambiente, no frutas congeladas en el refrigerador. Las frutas contienen vitaminas, oligoelementos, fibra y azúcar. Las frutas no tienen ningún efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y no tienen otros efectos adversos. Puedes comer frutas durante la menstruación.