¿Cuáles son las sopas tonificantes de riñones para mujeres?
¿Qué son las sopas tonificantes de riñones para mujer? Es necesario que las mujeres nutran los riñones, que pueden regular el cuerpo, tratar la menstruación irregular y reducir la anemia. Una mujer con abundante energía y sangre está radiante. ¿Cuáles son las sopas tonificantes de riñones para mujeres?
¿Qué son las sopas tonificantes de riñones para mujer? 1 En las mujeres, la deficiencia de yang del riñón puede causar dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal, fatiga y letargo, diarrea crónica y deficiencia pulmonar, asma y tos. No creas que sólo los hombres necesitan reponer sus riñones. Las mujeres son más propensas a sufrir esta afección. Beber regularmente un poco de sopa tonificante para los riñones puede tratar este problema.
1. Sopa de frijoles negros y panceta de cerdo
¡La sopa de frijoles negros y panceta de cerdo es simplemente una receta secreta para que las mujeres nutran sus riñones! Ingredientes: 100 g de frijoles negros, 5 g de semillas de hoja larga, 5 g de pulpo morera, 20 g de semillas de cereza dorada, 1 panceta de cerdo. Pasos: Lavar los frijoles negros y otros materiales, envolverlos con una gasa, lavar la panceta, blanquearla con agua caliente para quitar el olor, poner la bolsa de gasa y la panceta en la cacerola de barro, agregar agua y cocinar a fuego lento, primero hervir con A fuego fuerte y luego cocine a fuego lento durante unas dos horas y agregue sal al gusto. Las mujeres suelen beber sopa de frijoles negros y panceta de cerdo, que puede reponer las deficiencias y fortalecer el bazo y el estómago.
2. Sopa de guiso de cordero
El cordero es muy nutritivo para las mujeres, calienta el cuerpo y repone las deficiencias, nutre los riñones y el qi, nutre la sangre y el qi, nutre el hígado y mejora la vista. y fortalecer el bazo y el estómago. Ingredientes: Medio kilo de cordero, jengibre, pimiento rojo, ajo. Pasos: Lavar el pimiento rojo, quitarle los tallos, cortar el jengibre en rodajas y pelar el ajo; lavar el cordero y guisarlo en una olla, sacarlo a enfriar, cortarlo en rodajas y guisarlo en sopa de cordero y reservar; el ajo, el jengibre y los dientes de ajo en una sartén con aceite caliente y saltee las rodajas de cordero, agregue la salsa de soja, la sal y otros condimentos, luego vierta la base de la sopa de cordero en la olla, cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos. diez minutos, luego ajusta el sabor y bebe la sopa y come la carne.
3. Sopa de ñame, hongos y costillas de cerdo
El ñame es especialmente adecuado para comer en invierno. Puede nutrir el bazo y el estómago, favorecer la producción de líquidos y beneficiar los pulmones. Los hongos también tienen el efecto de nutrir los riñones y las costillas pueden calentarse y disipar el frío. Ingredientes: 1 ñame, 500 gramos de costillas, 50 gramos de hongos secos, 1 jengibre, 5 gramos de baya de goji. Pasos: Lavar y picar las costillas, ponerlas en una olla con vino de cocción, cocinar las costillas hasta que estén cocidas, sacarlas, pelar el ñame, lavarlas y cortarlas en trozos, cortar el jengibre en rodajas, quitarles los tallos del hongo; después de remojar y lavar la baya de goji; poner todos los ingredientes en la olla a presión y agregar agua hasta que se acaben todos los ingredientes. Cuando suba la presión del aire, baje el fuego y cocine por 10 minutos. Después de abrir, espolvorear con baya de goji, guisar y sazonar con sal. Las mujeres suelen comer sopa de ñame, hongos y costillas de cerdo, que puede tratar la anorexia debida a deficiencia del bazo, la espermatorrea debida a deficiencia renal, la leucorrea excesiva, etc.
¿Qué son las sopas tonificantes de riñones para mujer? 2. Sopa de frijoles negros, longan y dátiles rojos.
50 g de frijoles negros, 15 g de longan, 65438 g de dátiles rojos, 65438 g de semillas de loto. Remojar los frijoles negros y las semillas de loto en agua, lavar los dátiles rojos y el longan, poner los ingredientes en la olla, agregar suficiente agua para hervir y luego cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén suaves y blandos.
Funciones: Los frijoles negros nutren la sangre y calman la mente, nutren los riñones y el yin nutre la sangre y el bazo, nutre el corazón y calma la mente; las semillas de loto fortalecen el bazo y detiene la diarrea, astringe el riñón; esencia, nutre la mente y calma la mente; la azufaifa nutre el yin y fortalece el yang, nutre la sangre. Esta sopa nutre los riñones y nutre el yin, y puede mejorar los síntomas de deficiencia renal, micción frecuente, dolor de cintura y rodillas y leucorrea excesiva.
Sopa de lomo de cerdo con baya de goji
1 lomo de cerdo, 1 baya de goji, cantidad adecuada de rodajas de jengibre y vino de cocción. Lavar el lomo de cerdo, agregar agua y vino de cocción en una olla y llevar a ebullición. Blanquear el lomo de cerdo con agua sangrante, luego lavar y cortar el lomo de cerdo en tiras. Poner el lomo de cerdo y la baya de goji en un bol, agregar el jengibre. rodajas y la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 40 minutos, agregue sal después de cocinar.
Función: Lycium barbarum nutre el hígado y los riñones y beneficia la vista; el lomo de cerdo es rico en nutrientes y es muy adecuado para personas con deficiencia renal. Puede mejorar síntomas como dolor de espalda, espermatorrea y sudoración nocturna. .
Sopa de pepino de mar y pato
30 g de pepino de mar, 5 g de jengibre, 5 g de cebolla verde, 2 g de sal, lavar y cortar el jengibre, lavar y cortar la cebolla verde, lavar y cortar la carne de pato, lavar y cortar el pepino de mar, usar aceite Llevar a ebullición con sal, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, hervir a fuego lento durante 65, 438+0 horas, luego hervir con jengibre y cebolla verde y sazonar.
Función: El pepino de mar nutre el yin y los riñones, fortalece el yang y repone la esencia, nutre el corazón e hidrata la sequedad, y nutre la sangre, nutre el yin y nutre la deficiencia, nutre el estómago y la diuresis; Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin.
Sopa de castañas, dátiles rojos y pollo con huesos negros
1 pollo con huesos negros, 200g de castañas, 15 dátiles rojos, cantidad adecuada de baya de goji, 1 trocito pequeño de jengibre. Lavar el pollo de hueso negro, blanquearlo en agua hirviendo con agua sangrante, luego sacarlo junto con las rodajas de jengibre, llevarlo a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante media hora, luego agregar las castañas y los dátiles rojos. y las bayas de goji y cocine a fuego lento durante media hora más y finalmente agregue sal.
Función: las castañas nutren el estómago y el bazo, nutren los riñones y fortalecen los músculos; el pollo con huesos negros puede nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Esta sopa es rica en nutrientes y es un buen tónico para las mujeres.
¿Cuáles son los tres hábitos de salud de las mujeres con Bushen Tang?
Tres rodajas de jengibre, una taza de agua con miel, tres dátiles rojos cada mañana y una botella de yogur cada dos días. Se recomienda comer más sangre de pato y de cerdo a diario. Se recomienda especialmente a las amigas que no coman algas, mariscos, plátanos, tomates y sandías durante las vacaciones.
Recuerda realizar algunas acciones: peinarte (punto Baihui). Como todos sabemos, la emperatriz viuda Cixi todavía tiene un hermoso cabello negro en sus 80 años. El secreto es peinarse (¿no hay un pequeño eunuco llamado Li? ¡Él peina el cabello de Cixi todos los días! No tenemos pequeños eunucos. para peinarnos.
Cambia la funda de la almohada cada tres días, porque el cabello está muy sucio, así que asegúrate de cambiar la funda de la almohada con frecuencia.
Utiliza un secador de pelo para soplar. tu ombligo (dantian) después del baño. Aquí quiero decirte que un secador de pelo es más útil que un secador de pelo: Las pacientes con hipoglucemia pueden usar un secador de pelo para soplar en la cintura, y aquellas con menstruación irregular pueden soplar. en la parte posterior de la cabeza Otra opción es calentar el Dantian (soplar el ombligo).
Pies calientes con un baño de pies caliente una vez por noche, añadir algunas hojas de artemisa y moxa. Quizás algunos amigos no sepan qué es la artemisa, el tipo de planta que se planta antes del Festival del Barco Dragón.
Sopa de Pollo Guichun
Ingredientes: 1 angélica, 2 astrágalos, 1 muslo, 4 agua. Preparación del tazón: Lavar primero las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar el astrágalo y guisar con las piernas de pollo hasta que estén cocidas, agregar la angélica, cocinar por 5. Minutos, agregue sal y coma. Tiene el efecto de nutrir la sangre. El astrágalo tiene el efecto de nutrir el qi. Por lo tanto, este producto tiene el efecto de dragar el qi y la sangre y regular la menstruación, y sobre esta base, puede promover la secreción de. pechugas y lograr el propósito de agrandar los senos
Sopa de pollo con huesos negros con baya de goji y dátiles rojos
Ingredientes: Pollo con huesos negros, cebolletas, cáscara de mandarina, galanga, fruta de la hierba, wolfberry, dátiles rojos, vino de cocción Elaboración: Lavar el pollo de hueso negro y picar las cebolletas en trozos; envolver la piel de mandarina con una gasa, la galanga y el caoguo, añadir la bolsa de gasa y los trozos de pollo. agregue el vino de cocción, la cebolla verde, la baya de goji y los dátiles rojos y deje hervir, luego cocine a fuego medio-bajo hasta que esté cocido, luego retire la bolsa de gasa y los gajos de cebolla verde. Eficacia: el pollo con huesos negros puede calentar el cuerpo y nutrir. El hígado y los riñones, retrasan el envejecimiento, fortalecen los músculos y los huesos, y también pueden mejorar la menstruación irregular y la anemia por deficiencia de hierro en las mujeres.
Sopa de angélica y carpa cruciana que mejora la sangre
Ingredientes: Carpa cruciana (1), angélica (1), baya de goji (2 cucharadas), astrágalo (10), jengibre (5 rodajas). Método: Lavar y secar la carpa cruciana, hacer un corte en el lomo del pescado y aplicar 1. cucharada de sal lave y corte uniformemente la raíz de angélica, corte el jengibre en tiras, lave y escurra la baya de goji, hierva la raíz de angélica, la raíz de astrágalo, la raíz de baya de goji, 1 cucharada de vino de cocción y 4 tazones de agua. a fuego alto y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Eche un poco de jengibre rallado en la panza del pescado y ponga la carpa cruciana. Póngalo en una cacerola, vierta la sopa de angélica cocida, revuelva bien y lleve a fuego lento. Hierva a fuego lento y cocine a fuego lento durante 35 minutos. Agregue 1/4 de cucharada de sal al gusto. Eficacia: La sopa de carpa cruciana es una sopa nutritiva, adecuada para la dismenorrea, la mayoría de las personas pueden beberla. el efecto nutritivo de hervir sopa de carpa cruciana, que tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, armonizar y apetecer, activar la sangre y desbloquear colaterales, y calentar y reducir el qi, es adecuado para personas y pacientes de mediana edad y ancianos.
Decocción de Cacahuete, Eucommia y Rabo de Toro: nutre la sangre, nutre los riñones y fortalece músculos y huesos
Ingredientes: 60 gramos de cacahuete, 20 gramos de Eucommia ulmoides, 1 rabo de toro y 3 rodajas de jengibre lavar y remojar los cacahuetes; poner Eucommia ulmoides en el wok, espolvorear con agua ligeramente salada y sofreír a fuego lento al comprar el rabo de toro, pedir al vendedor que lo limpie, lo ponga en agua hirviendo y lo cocine; durante 10 minutos, luego lávelo en el frasco, agregue 3000 ml de agua (aproximadamente 12 tazones de agua), hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas. Agregue la cantidad adecuada de sal y aceite. Esta cantidad la pueden utilizar de 3 a 4 personas.
Sopa de astrágalo y camarones del río Huaishan: nutre la sangre y nutre la piel
Ingredientes: 30 gramos de astrágalo y ñame cada uno, 15 gramos de angélica y baya de goji cada uno, 6 gramos de platicodon ( disponible en las tiendas de medicina tradicional china mencionadas anteriormente), 120 gramos de camarón de río. Método: Lavar todos los medicamentos y remojarlos ligeramente; lavar los camarones, cortarles la cabeza y quitarles la cáscara. Primero poner la medicina china en una cazuela, añadir 1.500 ml de agua (unos 6 tazones de agua), hervir a fuego alto durante unos 40 minutos y la sopa tendrá unos 750 ml (unos 3 tazones de agua). Pon la sopa en la olla sin dejar residuos, agrega los camarones y fríe por unos 10 a 15 minutos. Beba sopa y coma camarones, suficiente para 2 o 3 personas.
Sopa de setas, algas y ostras: nutre los riñones y el hígado, nutre la sangre y mejora la vista
Ingredientes: 300 gramos de ostras, 250 gramos de setas, 30 gramos de algas, 3 rodajas de jengibre.
Elaboración: Remojar las ostras y lavarlas; lavar los champiñones; remojar y lavar las algas.
Agregue 1500 ml de agua al wok (aproximadamente 6 tazones de agua), hierva a fuego alto, agregue los champiñones y el jengibre, cocine a fuego lento durante 15 minutos, agregue las ostras y las algas, deje hervir y agregue la cantidad adecuada de sal y aceite.
Sopa de frijoles negros, yema de huevo y vino: calienta el yang y dispersa el frío, nutre la sangre y promueve la menstruación
Ingredientes: 60 g de frijoles negros, 2 huevos, 100 ~ 120 g de vino de arroz. Elaboración: Lavar los frijoles negros y cocerlos con 500 ml (2 tazones) de agua* * *. Cuando los huevos estén cocidos, sácalos y pelalos antes de cocinarlos. Cuando el agua esté baja, agregue el vino de arroz y cocine durante aproximadamente media hora. Esta cantidad puede ser utilizada por 1 o 2 personas.
Sopa de hígado de cerdo, baya de goji y espinacas: repone hierro y sangre
Ingredientes: unos 150g de hígado de cerdo, tres espinacas, cantidad adecuada de baya de goji, aceite, sal, jengibre, vino de Huashan , ajo y cebolla. Método: Cortar el hígado de cerdo en rodajas finas, lavarlo bajo el grifo y remojarlo en abundante agua durante aproximadamente una hora. Debido a que el hígado es el órgano que desintoxica, las toxinas se eliminan mediante el remojo y el lavado. Hierva el agua en la olla, ponga el hígado de cerdo remojado en el agua, expulse la espuma de sangre y luego enjuáguelo bajo el grifo. Lavar las espinacas enteras, quitar el jengibre, la cebolla y el ajo. Poner el hígado, el jengibre, la cebolla y el ajo en una olla para sopa, verter el vino Huasan, agregar aceite, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento. y cocine hasta que la sopa se vuelva pegajosa. Cuando espese, agregue la baya de goji lavada, las espinacas y sazone con sal.