Las nueces de macadamia son muy caras, ¿su valor nutricional es realmente mayor que el de las nueces comunes?
En primer lugar, ¿por qué las nueces de macadamia son tan caras?
Como todos sabemos, las nueces son caras y las nueces de macadamia son básicamente las más caras entre las nueces. En resumen, las nueces de macadamia generalmente son ricas en valor nutricional, pero una bolsa pequeña es cara. Al igual que las nueces en bolsas vendidas por Three Squirrels y Bestore, el precio de 100 gramos es de sólo unas pocas docenas de yuanes. Las nueces de macadamia son originarias de las selvas tropicales del sureste de Australia y ahora se cultivan en otras áreas tropicales. Por lo tanto, su producción es menor que la de otros frutos secos, pero su sabor es bueno, con su propio sabor único y aroma lácteo. Es de mejor calidad entre los frutos secos y también se le conoce como el rey de los frutos secos. Además de su valor nutricional. Sus propiedades medicinales también lo hacen caro.
2. Valor nutricional de las nueces de macadamia.
Sabemos que los frutos secos en sí tienen valor nutricional, y muchos frutos secos también pueden complementar la energía. Incluso al igual que las nueces, tiene la función de desarrollar el cerebro. Los datos de un instituto de investigación nutricional en Beijing muestran que entre los 16 tipos de nueces analizadas, las nueces de macadamia tienen la mayor energía integral. Las nueces de macadamia son en su mayoría ácidos grasos insaturados, alrededor del 20% de los cuales son proteínas de alta calidad, y son ricas en ocho tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, así como en calcio, fósforo, hierro y vitamina B1B2.
En tercer lugar, el valor medicinal de las nueces de macadamia.
Las nueces de macadamia pueden regular los lípidos en sangre. El consumo regular de nueces de macadamia puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y también puede ayudar a reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, aunque las nueces de macadamia son ricas en valor nutricional y medicinal, no conviene comer demasiadas. Comerlo con moderación puede regular los lípidos en sangre, pero comer demasiado puede provocar fácilmente hiperlipidemia, inflamación y acné.
En resumen, el precio de las nueces de macadamia es directamente proporcional a su valor nutricional, y el valor nutricional de las nueces de macadamia es de hecho mayor que el de las nueces comunes en algunos aspectos. Se recomienda comprarlo.