Come más de estas seis frutas para proteger tu cabello

Comer más de estos seis tipos de frutas puede proteger tu cabello.

Comer más de estos seis tipos de frutas puede proteger tu cabello. Muchas personas tienen mucho miedo de quedarse despiertas hasta tarde y perderlo. su cabello y se preocupa por la línea del cabello. Al moverse en línea, preste atención al cuidado y mantenimiento del cabello en horarios normales, para que su cabello sea más hermoso. Compartamos cómo comer más de estas seis frutas puede proteger tu cabello.

Fruta de estrella

La carambola es conocida como el duende de la vitalidad. Esta fruta jugosa tiene el mayor contenido de azúcar entre todas las frutas. Contiene sacarosa, fructosa, glucosa y contiene ácido málico. , ácido cítrico, ácido oxálico, vitaminas B, C, trazas de grasas, proteínas y otros nutrientes, que pueden ayudar al cuerpo humano a digerir, nutrir y proteínas, y pueden ayudar al cuerpo humano a comer. Puede ayudar al cuerpo humano a digerir, nutrir y mantener la salud. Puede hidratar y mejorar la elasticidad del cabello, restaurando su belleza natural.

Higos

Se puede decir que los higos son los protectores de nuestro cuerpo. Tienen un alto valor medicinal. Pueden absorber sustancias nocivas en los intestinos, estimular el apetito, ayudar a la digestión y reducir la inflamación. , y son anticancerígenos. Los ricos minerales como el potasio, el calcio y el hierro que contienen los higos pueden fortalecer el tallo del cabello y mantenerlo húmedo.

Manzanas

Las manzanas contienen muchos nutrientes que son beneficiosos para la piel y el cabello. El ácido málico puede prevenir la piel y el cabello secos, la vitamina C tiene un efecto blanqueador sobre la piel y la pectina. Mantenga la piel y el cabello hidratados y los nutrientes de las manzanas pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón. Los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.

El kiwi

El kiwi es el rey de la nutrición frutal. Es rico en caroteno, vitamina C y arginina, además de su excelente efecto anti. -Propiedades de envejecimiento, además de ser antirradiación, antioxidante y antirradicales libres, también contiene una gran cantidad de ácido ALA, que puede ayudar al cabello a retener la humedad, evitar que el cabello se seque y mejorar integralmente la condición. de pelo.

Melocotón

El melocotón contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B, C y otros nutrientes, lo que tiene un efecto hidratante profundo y tensor en la piel. Hace que la piel esté húmeda y elástica y puede mejorar la resistencia de la piel. Al mismo tiempo, el melocotón también puede proporcionar un alto grado de humedad y nutrición al cabello, mejorando la suavidad del cabello.

Cítricos

Los cítricos, también llamados cítricos, contienen una gran cantidad de vitamina C. El aceite esencial de cítricos extraído de las cáscaras de los cítricos puede mejorar la inmunidad humana, calmar los nervios y eliminar la ansiedad y la ansiedad. El estrés tiene un fuerte efecto anti-envejecimiento. El aceite esencial de cítricos se utiliza para el cuidado del cabello, refrescándolo y quitándolo de la caspa.

Come más de estas seis frutas para el cuidado del cabello 2

Consejos de peluquería

Nuevos conocimientos sobre cómo lavarse el cabello: Lávate la cabeza hacia arriba

Cuando te duches y te laves el cabello, intenta lavarlo con la cabeza levantada, no boca abajo. Debido a que bajas la cabeza para lavarte el cabello, tu cuero cabelludo tiende a deslizarse hacia abajo, por lo que lavarte el cabello de esta manera tiene poco efecto a corto plazo. Sin embargo, si utiliza el método de bajar la cabeza para lavarse el cabello durante mucho tiempo, fácilmente hará que la cara se afloje e incluso profundice los pliegues nasolabiales.

El lavado con champú debe finalizar antes de las diez de la noche

Después de lavarnos el cabello con agua caliente, por efecto del calor, los capilares del cuero cabelludo se expanden y El calor irradiado por el cuerpo al entorno aumenta. Al mismo tiempo, debido a que el cabello está mojado durante el lavado con champú, se evapora una gran cantidad de agua, lo que también elimina una gran cantidad de calor. Generalmente se eliminan 500 calorías cuando se evapora un gramo de agua.

Debido al aumento en la disipación de calor, el cuerpo humano se congela, lo que contrae reflexivamente los capilares del tracto respiratorio superior, reduce el flujo sanguíneo local y reduce la resistencia del tracto respiratorio superior, lo que permite una larga duración. término virus o bacterias locales para aprovechar la debilidad, crecer y multiplicarse, causando infección del tracto respiratorio superior y luego síntomas de resfriado como secreción nasal, congestión nasal, dolor de cabeza e incluso fiebre.

Por ello, generalmente no te lavas el pelo antes de acostarte. Si está demasiado ocupado para lavarse el cabello después de las 10 en punto, debe secarse el cabello con secador antes de acostarse; de ​​lo contrario, su cabello no se verá bien cuando se despierte al día siguiente y será perjudicial para su cuerpo.

No se recomienda secar el cabello al aire de forma natural después de lavarlo

Si no secas tu cabello con secador después de cada lavado, el cabello mojado Será más probable que las raíces se adhieran al polvo y otras sustancias. Lavarse el cabello solo recogerá más polvo.

Además, cuando el cabello está húmedo, la queratina del cuero cabelludo también está relajada y la fricción entre los cabellos es más obvia, lo que facilita la rotura del cabello. Por eso, después de lavarte el cabello cada vez, es mejor no dejar que el cabello mojado se seque de forma natural.

Existen dos formas de secar el cabello: secado con toalla y secado con secador. Muchas personas piensan que el aire caliente de un secador de pelo secará su cabello y lo dejará sin brillo, por eso optan por secarlo enérgicamente con una toalla. Si usas una toalla en lugar de un secador de pelo, es más probable que dañes el cabello, porque el cabello es más frágil cuando está mojado. No puedes usar una toalla para secarlo con fuerza o sacudirlo desesperadamente, de lo contrario el cabello se romperá. o enredarse.

Cómo utilizar el secador sin dañar tu cabello

Las cutículas del cabello mojado están todas abiertas. Esta etapa es cuando el cabello está más frágil. Por lo tanto, no es aconsejable aplicar el aire caliente de un secador de pelo directamente sobre el cabello. La forma correcta es utilizar una bolsa de toalla nueva muy absorbente para absorber el agua que gotea del cabello. Cuando el cabello ya no gotea, sostenga el secador de pelo en alto y seque el cabello verticalmente con las manos por encima de la cabeza. el cabello esté seco, mantenga el secador agitando y mantenga una distancia entre él y el cabello de más de 10 centímetros. El secador de pelo no dañará su cabello. Simplemente sople hasta que esté seco entre un 70 y un 80%. Aún queda un rastro de humedad en el cabello, por lo que puedes peinarlo suavemente con las manos y dejar que se seque de forma natural.