¿Cuál es la mejor fruta para que coman los adultos cuando tienen fiebre?

La fiebre es una respuesta inmune del cuerpo humano, es decir, el sistema inmunológico del cuerpo resiste bacterias y virus. Para controlar la reproducción de bacterias y virus, el cuerpo humano aumentará su temperatura corporal, lo que requiere que el cuerpo humano consuma mucha energía. Una fiebre que no supera los 39 grados se considera fiebre baja. No utilice medicamentos para reducir la fiebre. Sólo cuando la temperatura corporal supera los 39,2 grados se puede controlar la reproducción de bacterias y virus y el paciente puede recuperarse rápidamente. la temperatura corporal sube por encima de los 39 grados, si no hay una enfermedad grave, puede manejarla usted mismo. Sólo si estás gravemente enfermo debes ir a ver a White Coat.

Si tu cuerpo tiene fiebre, puedes ingerir algunos alimentos o complementos nutricionales que puedan mejorar rápidamente la inmunidad, y complementar con algunos zumos de frutas y verduras ricos en vitaminas y minerales, esto tendrá un mejor efecto y más rápido. tiempo de recuperación que simplemente esperar a que el cuerpo se cure solo. Puede comer más de los siguientes alimentos para ayudar a mejorar su inmunidad.

1. Consumir más alimentos ricos en proteínas y fáciles de digerir y absorber, como yogur, leche fresca, huevos, etc. La proteína es el componente principal para la producción de anticuerpos. Sólo si hay suficiente proteína en el cuerpo se puede mejorar rápidamente la inmunidad. Las personas que están muy débiles después de tener fiebre, deben consumir batidos sustitutivos de comidas que contengan más de 50 tipos de nutrientes, para que puedan reponer energías rápidamente y recuperarse más rápido.

2. Consume algunas frutas ricas en vitamina C, como kiwi, dátiles frescos, espino, cerezas, fresas, etc. La vitamina C puede activar el sistema inmunológico humano y mejorar los niveles inmunológicos. Si el cuerpo reacciona severamente, es necesario encontrar una manera de complementar la vitamina C, 3000 mg cada vez, una vez cada dos horas. La hemos estado usando durante más de diez años y el efecto es muy bueno. Al mismo tiempo, también puedes exprimir el jugo de frutas y verduras para reponer agua y minerales. Puedes exprimir el jugo de una combinación de zanahorias, lechugas, limones y pepinos, y beber una taza de jugo cada hora.

3. Hervir agua con un poco de jengibre, ajo y cebolla para beber, lo que también puede ayudar a mejorar la inmunidad. Porque estos alimentos también contienen una gran cantidad de factores vegetales que mejoran la inmunidad. También puedes utilizar estos ingredientes con huevos para hacer sopa de huevo, que puede mejorar la fuerza física y disipar el frío y el calor.

Si quieres mejorar, puedes complementar directamente varios nutrientes que pueden mejorar rápidamente la inmunidad. Normalmente utilizamos proteína en polvo, tabletas de nutrientes complejos, vitamina C, equinácea, etc.