¿Es útil que las niñas abriguen a sus bebés durante la regla?
Puedes utilizar parches calientes de forma adecuada durante la menstruación sin ninguna molestia. Cuando utilice parches calefactores, también debe leer atentamente las instrucciones para evitar algunos efectos adversos y lesiones causadas por un uso inadecuado. Cuando utilice parches térmicos, debe elegir algunos parches térmicos comunes para que no haya accidentes.
Las mujeres con resfriado uterino utilizan parches tibios para tener un buen efecto de alivio. Además de usar parches calientes, las mujeres con útero frío durante la menstruación también deben prestar mucha atención a los alimentos que consumen. No deben comer alimentos fríos, como bebidas frías y alimentos frescos. De lo contrario, la situación del frío palaciego será más grave. Es correcto comer más alimentos calientes cuando hace frío en el palacio.
Cosas a tener en cuenta durante la menstruación:
1. Presta atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.
2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.
3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.
4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.