¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas que nutren el yin y reducen el fuego en verano?
El ginseng americano nutre el yin y reduce el fuego.
Eficacia: el ginseng americano tiene un sabor amargo, ligeramente dulce y frío por naturaleza. Tiene las funciones de nutrir el qi y nutrir el yin, aclarar el fuego y promover la producción de fluidos.
Prevención de enfermedades y atención de la salud: Después de trasnochar, muchas personas suelen sentir mareos, sequedad de boca, dolor de garganta y tos. Beber una taza de té de ginseng americano en este momento te hará la boca agua.
Cómo consumir: Antes del desayuno o después de la cena, tomar 2~3 gramos de rodajas de ginseng americano, introducirlas en la boca y masticarlas con cuidado. O tome 3 gramos de rodajas de ginseng americano o raíces de ginseng, prepárelos con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, beba repetidamente cuando beba té y luego mastique las rodajas o raíces de ginseng.
Recordatorio: debido a que el ginseng americano es de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.
La madreselva elimina el calor y calma la garganta.
Eficacia: La madreselva es dulce y fría, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.
Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: utilizado para dolor de garganta, diarrea tóxica por calor, etc. , la madreselva se puede decoccionar en agua en lugar de té y surtirá efecto después de 1 día.
Terapia dietética: se puede comer sopa Yinhua de frijol mungo para prevenir el golpe de calor. Método: Tome 100 g de frijoles mungo y 30 g de madreselva, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 10 minutos. Después de beber la sopa clara, el calor ha desaparecido por completo.
Consejos: La madreselva se puede tomar durante mucho tiempo debido a sus suaves propiedades medicinales.
El astrágalo puede fortalecer el bazo y el qi, eliminar el calor y la humedad seca.
Es de naturaleza dulce y ligeramente cálida. Pertenece al meridiano del bazo y los pulmones y tiene los efectos de la diuresis y la humedad, fortaleciendo el bazo y reponiendo el qi, eliminando el calor y secando la humedad.
Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: En estaciones o zonas con mucha humedad se puede utilizar papilla de ginseng.
Dietaterapia combinada: el astrágalo se puede consumir con otros materiales medicinales en papilla. El método de operación específico es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de granos de coix fritos, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos y 100 g de arroz. Sofreír las semillas de coix y las lentejas hasta que adquieran un color ligeramente amarillo, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el dangshen con agua, ponerlos en una cazuela y añadir agua para decocerlos. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas.
Recordatorio: como el astrágalo es un poco frío, las personas con deficiencia de yang que normalmente temen al frío no deben tomarlo durante mucho tiempo.
El crisantemo elimina el calor y mejora la vista
Propiedades y efectos: El crisantemo tiene propiedades picantes, dulces, amargas y ligeramente frías. Tiene las funciones de eliminar el viento, eliminar el calor, desintoxicante y mejorando la vista.
Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: Para mareos, dolor de cabeza, ojos rojos, hinchazón y dolor causado por el viento frío y el fuego excesivo del hígado, se puede beber 1 taza de té de crisantemo.
Cómo comer: El más utilizado es el té de crisantemo y baya de goji, que se puede beber 8 veces cada vez. 10 cápsulas, el crisantemo disipa el viento, elimina el calor, calma el hígado y mejora la vista, 5? Simplemente tome 6 flores y agregue 300 ml de agua caliente para preparar té.
Recordatorio: al comprar crisantemos, preste atención. Los crisantemos amarillos son buenos para la evacuación y la diarrea, y son adecuados para el dolor de ojos y la secreción cuando parece cansado. El crisantemo blanco tiene un fuerte efecto nutritivo del hígado y del yin, y es más adecuado para personas con ojos secos que no derraman lágrimas.
La flor de Panax notoginseng elimina el calor y mejora la vista
Propiedades y efectos: De naturaleza dulce y fresca, tiene los efectos de eliminar el calor, calmar el hígado y disminuir la presión arterial. Es adecuado para mareos, mareos, tinnitus y presión arterial alta, faringitis aguda.
Prevención de enfermedades y cuidado de la salud: se puede preparar una pequeña cantidad de flores de notoginseng Wenshan Panax (3-5 flores) directamente con 200 ml de agua hirviendo. Tiene el efecto de eliminar el calor, proteger el hígado y reducir el calor. presión arterial y calmar los nervios.
Combinación de terapia dietética: hay muchas formas de comer flores de Panax notoginseng salteadas con carne, tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; comerlo con huevos puede tratar la presión arterial alta; Mezcle 10 piezas de Panax notoginseng, Sophora japonica y crisantemo. Póngalas en una taza de porcelana de 3 a 5 veces, cocine con agua hirviendo y déjelas en remojo por un tiempo. Reemplazar el alcohol con té es de gran beneficio para la presión arterial alta.
Consejos: Las flores de Panax notoginseng se pueden consumir regularmente sin efectos secundarios. Pero tenga en cuenta que las mujeres embarazadas no deben consumir ningún producto de Panax notoginseng.