¿Puedo comer granadas durante el confinamiento?

Las mujeres pueden comer granadas durante el confinamiento, pero deben comerlas con moderación.

La granada es una fruta cálida, rica en nutrientes y que contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la inmunidad del organismo. La vitamina C puede favorecer la absorción de hierro por parte de las mujeres embarazadas, prevenir la anemia durante el segundo mes y también es muy beneficiosa para la salud de los recién nacidos. Porque la granada contiene un nutriente llamado compuestos polifenólicos, que pueden promover la secreción de leche, promover el desarrollo del cerebro y las células nerviosas del recién nacido y es beneficioso para el crecimiento saludable del feto. Aunque la granada es beneficiosa para las mujeres embarazadas y los recién nacidos, se debe consumir con moderación para evitar enfadarse y provocar estreñimiento. No se recomienda que las mujeres embarazadas con resfriados o diabetes coman grandes cantidades de granadas para evitar el aumento de azúcar en sangre.