¿Cuáles son los beneficios para la salud de las mujeres que beben agua de azufaifa con frecuencia?
Los dátiles rojos son ricos en vitaminas. La vitamina B puede promover la circulación sanguínea y suavizar la piel y el cabello. La vitamina C puede reducir la formación de melanina y prevenir la pigmentación y las manchas de la edad. Por lo tanto, comer dátiles rojos con regularidad puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y radiantes.
Las mujeres con anemia causada por un sangrado menstrual excesivo suelen beber agua de dátil rojo, lo que puede mejorar síntomas como la tez pálida y las manos y pies fríos. Por eso, la gente siempre ha considerado los dátiles rojos como un excelente tónico. Proverbios populares chinos como "Come tres dátiles al día y nunca envejecerás" y "Los dátiles integrales son mejores que el Ganoderma lucidum" ilustran plenamente el valor nutricional de los dátiles.
Ingredientes: Preparar 20 gramos de hongo blanco, 20 dátiles rojos y 60 gramos de azúcar de roca. Por supuesto los ingredientes se pueden aumentar o disminuir según el gusto personal.
Preparación: Poner el hongo blanco en agua, quitarle el tallo, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en la olla con los dátiles rojos y el azúcar de roca, añadir 6 tazones de agua, cocinar a fuego lento durante media hora, luego apaga el fuego.
Durante el experimento, los ratones recibieron sopa de azufaifa todos los días durante 3 semanas. El peso de los ratones aumentó significativamente en comparación con el grupo de control. En el experimento de natación, su tiempo de natación fue significativamente más largo que el del grupo de control, lo que indica que los dátiles rojos podrían mejorar su fuerza muscular y aumentar su peso.
Las mujeres posparto que consumen una cantidad adecuada de azúcar moreno todos los días no solo pueden aumentar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo, sino que también tienen el efecto de reponer la sangre y el qi. Además, comer azúcar moreno tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, relajar los músculos, calentar el bazo y fortalecer el estómago, eliminar la estasis sanguínea y regenerarse.
Creo que no es necesario creer en el budismo, pero sí debes tener fe, algo en lo que creas firmemente, y luego concentrarte en un dharma budista y reflexionar piadosamente sobre ti mismo.
Agradece la vida, reduce el resentimiento y las maldiciones, ven desde el corazón, y la suerte seguirá a tu corazón.
La manera de mantenerse en forma es saber qué tipo de persona quieres ser, qué tipo de cuerpo quieres tener, qué tipo de vida quieres vivir, y luego frenar estos buenos hábitos.
Intégralo poco a poco en tu vida diaria. * * *¡alentar!