¿Qué deben beber las mujeres para nutrir su piel?

Para las mujeres, beber jugo de zanahoria, jugo de kiwi, jugo de tomate, jugo de soja, leche y miel puede ser beneficioso para la piel.

El caroteno de las zanahorias, la vitamina C del kiwi, el licopeno de los tomates, la vitamina E de la soja, los aminoácidos proteicos de la leche, las vitaminas aminoácidos de la miel, etc., tienen la capacidad de mantener la función normal del tejido celular de la piel. , mejorar el entorno nutricional celular, prevenir la deposición de pigmentos, mantener o mejorar la tensión celular, retrasar el envejecimiento de la piel y otros efectos. Es bueno reducir las arrugas, aumentar la elasticidad de la piel, prevenir la deposición de pigmentos, mantener o mejorar la blancura y la ternura de la piel.

Para mantener el sabor fresco, se pueden rotar varias bebidas alternativamente. Lo mejor es exprimir el jugo usted mismo sin aditivos; lo mejor es beber leche por la noche, porque la leche es el mejor alimento para las células de la piel por la noche.