¿Qué debo hacer si tengo dolores de cabeza frecuentes?

Recomendamos: Tratamiento del dolor de cabeza El dolor de cabeza es uno de los síntomas clínicos más comunes en la práctica clínica. Es la sensación subjetiva que produce el cuerpo humano en respuesta a diversos factores que causan el dolor y pertenece a la categoría de dolor. . Los factores que causan el dolor pueden ser físicos, químicos, bioquímicos o mecánicos, entre otros. Estos factores estimulan las terminaciones nerviosas sensoriales ubicadas en las estructuras tisulares intracraneales y extracraneales y las transmiten al cerebro a través de las correspondientes vías de conducción para la percepción. El tratamiento de los dolores de cabeza varía según los diferentes tipos de dolores de cabeza mencionados anteriormente. Por ejemplo, en el caso de los dolores de cabeza causados ​​por enfermedades con causas claras, primero se debe controlar la afección para aliviar el dolor. Si se trata de cefalea tensional o migraña se debe prestar atención a evitar sus factores desencadenantes, como la luz, el insomnio, el trabajo y descanso irregular, etc. 1. Medicina occidental y tratamiento del dolor de cabeza Cuando se presentan dolores de cabeza primarios (principalmente dolores de cabeza tensionales, migrañas y cefaleas en racimos), los más comúnmente utilizados clínicamente son los analgésicos antiinflamatorios no esteroides, incluidos paracetamol, ibuprofeno e ibuprofeno, diclofenaco potásico, etc. Los nombres de los productos incluyen Fenbid Phenol Coffee Tablets New Headache Pack, Fenbid Ibuprofeno Cápsulas de liberación sostenida, Sanlitong, Baifuzhi, Tylenol, etc. Principalmente, debemos prestar atención a la diferencia entre las cápsulas de Fenbid y las tabletas de café con fenol Fenbid. Los ingredientes principales de las cápsulas de Fenbid son el ibuprofeno, mientras que los ingredientes principales de las tabletas de café con fenol Fenbid son el paracetamol y la cafeína. Son preparaciones compuestas y el efecto es. aumentado en un 37 %, y es muy indicado para los dolores de cabeza, tiene un efecto rápido y es más seguro. El principio fundamental de los analgésicos antiinflamatorios no esteroides como las tabletas Fenbide Phenolca es inhibir la síntesis de prostaglandinas en el sistema nervioso central, porque la causa principal de los dolores de cabeza primarios es el cambio de los factores que causan el dolor en el sistema nervioso central. principalmente la próstata. Aumento del contenido de nutrientes. 2. Diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china y tratamiento del dolor de cabeza El dolor de cabeza es una enfermedad común. Los médicos de la medicina tradicional china creen que los meridianos de la cabeza son el lugar donde se encuentran toda la esencia sanguínea de los cinco órganos internos y el claro Yang Qi de los seis. Los órganos internos se encuentran aquí. Si ... los seis males son invadidos externamente, las siete emociones se lesionan internamente, los trastornos ascendentes y descendentes están desequilibrados, el Qingqiao está deprimido y el Qingyang no se transporta, todo esto puede causar dolores de cabeza. La nueva sensación es dolor de cabeza y la enfermedad prolongada es viento en contra. En términos generales, los síntomas exógenos son en su mayoría sintomáticos y los principales tratamientos son disipar el viento y eliminar los patógenos. Las lesiones internas y los dolores de cabeza son en su mayoría síndromes de deficiencia, y los principales tratamientos son calmar el hígado, nutrir el yin, reponer el qi, nutrir la sangre y resolver; flema y eliminar la estasis sanguínea, etc. Sin embargo, las causadas por flema y estasis sanguínea son tanto deficiencia como exceso y deben tratarse por separado. Los dolores de cabeza se pueden dividir en laterales, izquierdo y derecho, frontal y posterior, y frío y calor. Si el dolor está en la parte posterior de la cabeza, se extiende hasta la parte superior de la cabeza y se conecta con el cuello, el meridiano Taiyang suele ser. sufrimiento del viento Es apropiado usar hojas de Chuanxiong, Qianghuo, Vitex y Perilla si el dolor está en los lados izquierdo y derecho Para los ángulos de la cabeza y conectados a las orejas, si hay muchos meridianos Yang con estancamiento de calor, los crisantemos, la corteza de paeonol, la gardenia, las hojas de morera y la uncaria son adecuados para el dolor en la frente y los huesos de las cejas, con muchos meridianos de Yangming con estancamiento por calor, la raíz de kudzu, Angelica dahurica, dolor de yeso en el vértice; para el sistema ocular, es un dolor de cabeza a lo largo del meridiano Jueyin, por lo que Wuyu y el jengibre son adecuados. El dolor en el lado izquierdo se debe a la deficiencia de sangre y al viento, por lo que Chuanxiong, Angelicae, Fangfeng y Mint son adecuados; se debe a que la humedad y la flema retienen el calor, por lo que conviene utilizar pinellia, yeso, atractylodes y escutelaria para quienes tienen dolor por frío, le temen al frío y prefieren el calor, odian el calor y; prefieren el frío; si el frío y el calor persisten por mucho tiempo y sienten dolor cuando ocurren, quieren que los envuelvan en algodón. Para pacientes con excesiva humedad y flema, es recomendable utilizar Erchen Decoction más escutelaria, yeso, menta, asarum y Chuanxiong. Además, aquellos con deficiencia de qi que a menudo tienen dolor debido al esfuerzo, deben usar la decocción Buzhong Yiqi más Ligusticum Chuanxiong y Gastrodia elata; aquellos con deficiencia de sangre que tienen palpitaciones y dolor debido al miedo y el susto, deben usar la decocción Siwu; además de crisantemo, escutelaria, menta y regaliz; para el fuego de la vesícula biliar que asciende y se revierte. Para aquellos que sufren de mareos y dolor en las esquinas de ambas cabezas, son adecuados el crisantemo, la vesícula biliar, la escutelaria, la raíz de rehmannia, la corteza de paeonol y las hojas de morera. aquellos con problemas de yang de hígado y estómago que sufren de dolores de cabeza y vómitos, deben usar Cassia, raíz de bambú, pinellia, Poria y crisantemo, Uncaria, gardenia de montaña, hoja de loto, además, el meridiano de la vesícula biliar está estancado y caliente, lo que provoca. Dolor punzante en la esquina de la cabeza y la frente, como la acupuntura, que no se puede eliminar sin lavar la vesícula biliar con vino. A medida que el ritmo de la sociedad se acelera y la presión del trabajo y la vida aumenta gradualmente, cada vez más personas sufren dolores de cabeza. Según las encuestas, alrededor del 18% de las personas tienen dolores de cabeza. Los pacientes femeninos son de 3 a 4 veces más comunes que los pacientes masculinos. 3. Terapia de ejercicios: Reponer oxígeno y agua en la sangre es fundamental (1) Dolores de cabeza frecuentes (2) Dolor de estómago: No comer fideos, leche, sandía, etc. (3) Falta de aliento: Tienes que jadear con frecuencia, de lo contrario sientes que no tienes suficiente aliento. (4) Fatiga frecuente: paso la mitad de la clase durmiendo boca abajo. Métodos de tratamiento Los resultados del diagnóstico de la medicina tradicional china no son más que: humedad y calor, deficiencia del bazo y calor interno. He estado tomando medicamentos desde que era niño, y beber té de hierbas y veinticuatro sabores como agua corriente no sirve de nada. Las pastillas para el intestino de trompeta son un medicamento común. Método de erradicación Carreras de larga distancia. Desarrolla el hábito de beber agua. Bebe cuando estés sentado y cuando no tengas sed. Come más verduras. Nada de medicina china u occidental. Mal hábito de comer sólo carne y no verduras. Nunca hagas ejercicio. Tome medicamentos o reciba un masaje cada vez que sienta dolor. Preste atención a varias partes: (1) Los músculos y músculos en la unión del hombro y el cuello deben estirarse (gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha para sentir el estiramiento).

Estirarse aquí puede aliviar el dolor, pero eventualmente se necesita movimiento. (2) Hay un vaso sanguíneo delante de la mitad de la oreja. Puedo evitar que me duela la cabeza presionándolo. Puedes consultarlo. Pensé que el dolor de cabeza era causado por una presión arterial excesiva en el cerebro, lo que provocaba compresión. Así que pensé en encontrar vasos sanguíneos en la superficie del cerebro y restringirles el transporte de sangre. Funcionó repetidamente. (Al mismo tiempo, se puede encontrar que la posible razón de los dolores de cabeza es que el cerebro se ve privado de oxígeno debido al exceso de trabajo y la falta de ejercicio hace que la sangre no se renueve lo suficientemente rápido. El cerebro necesita urgentemente suficientes nutrientes, por lo que absorbe una gran cantidad de sangre, lo que aumenta la presión sobre el cerebro, provocando que los vasos sanguíneos se dilaten y los nervios duelan al apretar) 4. Autotratamiento de la migraña 1. Frote las sienes: después de despertarse por la mañana y antes de acostarse por la noche, use los dedos medios de ambas manos para presionar las sienes en círculos y frótelas en círculos. Primero frótelas de siete a ocho círculos y luego frótelas. direcciones inversas. Repita varias veces durante varios días. Las migrañas se pueden curar considerablemente. 2． Peina y masajea los puntos dolorosos: Coloca las 10 yemas de los dedos de ambas manos en la parte más dolorida de la cabeza, y peina y masajea ligera y rápidamente como si estuvieras peinando tu cabello. Repite cada peine y masajea 100 veces. mediodía y noche todos los días puede lograr el propósito de aliviar el dolor. 3． Remoja tus manos en agua caliente: Cuando te ataca la migraña, puedes sumergir tus manos en agua caliente. La temperatura del agua debe ser el límite que tus manos pueden tolerar después de entrar al agua. Los vasos sanguíneos de sus manos se expandirán y la sangre de su cerebro responderá en consecuencia. Reducir, reduciendo así gradualmente las migrañas. Sugerencias de tratamiento de expertos: Para el tratamiento de los dolores de cabeza, desde una perspectiva clínica, si se trata de un paciente leve, la terapia con ejercicios puede considerarse como un mejor tratamiento auxiliar. Para pacientes con insomnio prolongado o severo, se recomienda combinar las terapias anteriores con medicamentos para lograr resultados rápidos e ideales. Además, los pacientes con dolor de cabeza deben desarrollar mejores hábitos de vida, como caminar más después de cenar, hacer más ejercicio, etc., que son de gran ayuda para la recuperación de los dolores de cabeza. Los pacientes que toman medicina occidental para controlar los dolores de cabeza, deben evitar tomar medicina occidental siempre que sea posible para evitar desarrollar dependencia y empeorar aún más la afección. 5. Precauciones dietéticas para pacientes con dolor de cabeza. Las personas con dolores de cabeza exógenos deben consumir comidas ligeras y utilizar productos tónicos con precaución. Es recomendable ingerir alimentos que ayuden a disipar el viento y los malos espíritus, como jengibre, tempeh, pachulí, apio, crisantemo, etc. Las personas que sufren dolores de cabeza por el viento y el calor deberían comer más alimentos con efectos de eliminación del calor, como frijoles mungo, repollo, rábano, apio, raíz de loto, azucena y peras crudas. Las personas con dolores de cabeza debidos a lesiones internas deben complementar principalmente la deficiencia. Al mismo tiempo, se deben identificar las causas específicas y los síntomas concurrentes, se deben seleccionar recetas dietéticas con propiedades y sabores adecuados, combinadas con alimentos nutritivos, como ñame, longan, hongos, nueces, semillas de loto, etc.; las personas con deficiencia de hígado y riñón y qi y sangre insuficientes deben comer alimentos que puedan nutrir el hígado y los riñones y reponer el qi y la sangre, como azufaifas, frijoles negros, lichis y carne de longan. El síndrome de lesión interna y dolor de cabeza se trata atacando los factores malignos. Aquellos con flema, humedad y congestión sanguínea deben comer alimentos que puedan fortalecer el bazo y eliminar la humedad o activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, como el ñame, la semilla de coix y la naranja. , espino blanco, panela, etc. Evite alimentos como jamón, queso seco y caza que se hayan conservado durante mucho tiempo, y coma menos leche, chocolate, queso, cerveza, café, té y otros alimentos. No fumar, ni alcohol, ni té fuerte. Puede cenar más temprano o reducir la cantidad de cena de forma adecuada.