¿Cómo preparar patatas para tu bebé? ¡Recetas recomendadas de patatas para papillas!
Las patatas tienen nutrientes completos y son fáciles de digerir y absorber por el cuerpo humano. Son ricas en vitamina A, vitamina C y minerales. Además tienen buen sabor y son muy adecuadas como alimento complementario para los bebés. A continuación, el editor ha recopilado algunas recetas de suplementos de patata, con la esperanza de que sean útiles para todos los padres.
Puré de patatas
Apto para bebés a partir de 6 meses
1. Ingredientes:
Una patata.
2. Elaboración:
(1) Lavar, pelar y cortar las patatas.
(2) Hervir las rodajas de patata en una olla con agua hasta que estén blandas y luego sacarlas.
(3) Triturar las rodajas de patata mientras estén calientes. Use 1 taza de caldo preparado para diluir el puré de papas hasta que espese.
Puré de patatas con manzana
Apto para bebés mayores de 6 meses
1. Ingredientes:
1 patata, 1 manzana.
2. Elaboración:
(1) Pelar las patatas y pelar y descorazonar las manzanas. Cortar en cubos pequeños y reservar.
(2) Coloque las patatas y las manzanas en la olla y cocine hasta que se ablanden.
(3) Triture las patatas y las manzanas hervidas hasta obtener un puré y luego mezcle bien. y dulce, muy apetecible.
Sopa de patatas
Apto para bebés mayores de 8 meses
1 Ingredientes:
1 patata, 1/2 zanahoria, 1. caja pequeña de queso, 1 tomate.
2. Elaboración:
(1) Lavar las patatas y las zanahorias, pelarlas y cortarlas en cubos pequeños.
(2) Ponga 1 taza y media de agua y 1 cucharada de queso en la olla, agregue los ingredientes cortados en cubitos y cocine hasta que estén cocidos.
(3) Utiliza palillos o un batidor para mezclar hasta que espese.
Sopa de maíz, patata y cerdo
Apto para bebés mayores de 9 meses
1. Ingredientes:
Patatas, solomillos, zanahorias. , Granos de maíz frescos.
2. Elaboración:
(1) Cortar las patatas y las zanahorias en trozos pequeños, pelar el maíz y cocerlas al vapor.
(2) Vierta los granos de maíz en una taza para mezclar, agregue agua, revuelva y tamice para extraer el jugo.
(3) Cortar el lomo en rodajas pequeñas, ponerlo en una olla con agua fría, blanquearlo a fuego fuerte durante 2 minutos, sacarlo, lavarlo y meterlo en una máquina de complementos alimenticios. y triturarlo en pedazos.
(4) Vierta una pequeña cantidad de agua en la olla, agregue la pasta de maíz y la carne picada, hierva a fuego lento y cocine por 1 minuto.
(5) Agregue las patatas y las zanahorias, baje el fuego, revuelva mientras cocina y cocine durante aproximadamente 1 minuto.
Tortitas de patata
Apto para bebés mayores de 10 meses
1 Ingredientes:
1 patata, 2 cucharadas de harina, una. pequeña cantidad de cebollas verdes.
2. Elaboración:
(1) Lavar las patatas, pelarlas y cocerlas en agua hirviendo.
(2) Ponga las patatas en un bol grande, tritúrelas con una cuchara o machacador hasta obtener una pasta, luego agregue la harina, un poco de sal y la cebolla verde picada, agregue una pequeña cantidad de agua y mezcle bien. .
(3) Poner aceite en una sartén, cuando el aceite esté caliente agregar el puré de papa, aplanarlo hasta formar una torta redonda con una cuchara y sofreír a fuego medio hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos.
Patata rallada y huevos
Apto para bebés mayores de 10 meses
1 Ingredientes:
1 huevo, 1 patata verde. cebolla y una pequeña cantidad de sal refinada.
2. Método:
(1) Pele las patatas y córtelas en tiras finas, agregue 1 huevo, agregue las cebollas verdes picadas y espolvorear con sal, utilizar palillos para batir uniformemente los huevos y las patatas ralladas.
(2) Calentar la sartén y añadir aceite. Distribuir uniformemente la masa de huevo batido en la sartén. Freír por ambos lados hasta que las patatas ralladas estén cocidas. Retirar de la sartén y poner en un plato.
Puré de patatas con jamón
Apto para bebés mayores de 1 año
1 Ingredientes:
2 patatas, 100 gramos de jamón cocido. , mantequilla 2 cucharadas, 1/2 cucharada de sal.
2. Elaboración:
(1) Cortar las patatas en trozos de cocción, ponerlas en agua hirviendo con sal, tapar y cocinar a fuego medio durante 20 minutos hasta que estén blandas, retirar y reservar frío.
(2) Coloque las patatas en un bol grande, espolvoree media cucharada de sal y revuelva uniformemente. Utilice una cuchara para hacer un puré con las patatas.
(3) Cortar el jamón en lonchas, luego en tiras y finalmente en dados pequeños para su uso posterior.
(4) Calentar 2 cucharadas de mantequilla, agregar el jamón cortado en cubitos y sofreír a fuego lento hasta que esté fragante. (Las imágenes y los textos provienen de Internet)
El contenido proviene de: Usuario de la aplicación Baby Knows $Pediatrics Bao Xiulan$