Comer en la cocina

En el cuidado de la diabetes, además del tratamiento farmacológico, también es necesario prestar atención al acondicionamiento físico. A continuación se recomiendan algunos alimentos económicos que tienen un buen efecto para reducir los lípidos en sangre.

1. Cebollas.

La cebolla es rica en proteínas, vitaminas, oligoelementos y casi nada de grasa. Por supuesto, nada de esto es inusual. Las cebollas son únicas porque contienen prostaglandina A, la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas. Esta sustancia es un vasodilatador que puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y prevenir la trombosis y el infarto de miocardio. Especialmente indicado para personas mayores con diabetes. Puedes comer unos 100 gramos al día.

2. Soja.

Las judías son una excelente fuente de proteínas y un alimento saludable para prevenir y tratar la hiperlipidemia. Además, la proteína de la soja es fácilmente absorbida y digerida por el cuerpo humano. Incluso las personas con diabetes que tienen problemas gastrointestinales graves pueden comerlo.

Además, la soja también es rica en fosfolípidos, fibra dietética, vitaminas, fitoesteroles, etc. El consumo regular puede reducir los niveles de colesterol en el suero humano. Y cada día festivo, también se pueden preparar gachas de frijoles para sustituir el alimento básico de los diabéticos.

3. Kelp

Kombu es un medicamento para tratar enfermedades. Los polisacáridos de las algas marinas también pueden reducir el colesterol sérico. Además, las algas marinas también contienen yodo orgánico, que puede promover la secreción de insulina y hormonas adrenocorticales. Desempeñando así el papel de "reducir el azúcar en sangre" y "reducir los lípidos en sangre".

4. Alimento con hongos

El alimento con hongos (hongos) incluye setas, setas y otros alimentos. Es rico en vitaminas naturales, rico en proteínas y bajo en grasas. comida para los amantes del azúcar. En particular, las bacterias coriónicas tienen muy buenas funciones para el cuidado de la salud de los diabéticos, pueden reducir el colesterol, la presión arterial y prevenir la deposición de lípidos.

5. Maíz

Sugiero que los amantes del azúcar puedan comer maíz cocido y mazorcas viejas. Esto reduce el contenido de azúcar del maíz. Se recomienda que las personas con diabetes coman maíz, porque el maíz contiene ácido linoleico, que actúa junto con la vitamina E del germen de maíz para reducir la concentración de colesterol en la sangre.

Sin embargo, debido al alto contenido de maicena, si los amantes del azúcar la comen sola, fácilmente puede provocar que el azúcar en sangre aumente rápidamente. Se recomienda consumirlo con alimentos ricos en fibra dietética para frenar el aumento de azúcar en sangre.