¿Qué sopa puedes tomar en verano para eliminar la humedad y los edemas?

En verano llueve con más frecuencia que en otras estaciones. En este momento, la humedad en el cuerpo de muchas personas se volverá cada vez más intensa, lo que con el tiempo conducirá a una constitución de calor húmedo. De hecho, si se quiere mejorar esta situación, lo más importante es drenar el exceso de agua del cuerpo y permitir que los órganos funcionen con normalidad. Entonces, ¿qué tipo de sopa se puede beber en verano para disipar la humedad y eliminar el edema? Ven conmigo a verlo.

01 Sopa de melón de invierno, cebada de las tierras altas, lentejas y panceta de cerdo Preparar los ingredientes primero. Necesitas unos dos kilogramos de melón de invierno, luego cebada de las tierras altas, lentejas, dátiles confitados, panceta de cerdo y vieiras. Una vez preparados todos los ingredientes, puedes cortar la panceta de cerdo en trozos y colocarlos en un plato para su uso posterior. Luego puedes lavar todos los demás ingredientes. Finalmente, puedes combinar todos estos ingredientes en una olla para hacer sopa. Primero, use fuego alto durante unos 20 minutos y finalmente cambie a fuego lento durante unas tres horas. Si lo bebe durante mucho tiempo, tiene un buen efecto para eliminar la humedad y el edema.

Sopa de carne magra de pepino viejo y manzana, porque el pepino viejo y la manzana se juntan para hacer una sopa, que puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo, y también puede ser diurética. Además, también se pueden añadir lentejas y frijoles rojos para conseguir el efecto de eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Después de preparar los ingredientes, puedes cortar el pepino viejo en gajos, recuerda no pelarlo, luego limpia los demás ingredientes y reserva. Las manzanas se deben limpiar, remojar en agua con sal y finalmente hervir en una olla. Agrega un poco de sal y esencia de pollo y deja marinar durante aproximadamente una hora.

Sopa de lirio, cebada y frijol mungo, porque el coix puede eliminar el edema y eliminar la humedad, pero el lirio puede calmar la mente y calmar la mente, y el frijol mungo también puede eliminar el calor y desintoxicar. para que los amigos con constituciones calurosas y húmedas beban más en verano. Prepare los ingredientes cebada, lirio y frijoles mungo, y luego remoje la cebada primero, lo que tomará casi una noche. Luego lave los frijoles mungo, rompa el lirio en pedazos y finalmente ponga todos los ingredientes en la olla y cocine. Después de que veas que los lirios están todos podridos, puedes beberlos con azúcar de roca.

04 Sopa de sesos de tofu con mostaza y mostaza y carne magra salada Primero hay que preparar los ingredientes, sesos de tofu con mostaza y mostaza, carne magra salada, etc. , luego limpiamos todos los ingredientes, y finalmente los ponemos en una olla a cocer, añadiendo casi ocho tazones de agua. Primero hierves el agua a fuego alto y luego cambias a fuego medio. Puedes beberla en aproximadamente una hora. También es muy eficaz para eliminar la humedad y el edema.

05 Sopa de costillas de cerdo con piña y melón amargo, porque la piña puede eliminar la humedad y reducir la hinchazón, y el melón amargo es realmente un buen ayudante para eliminar el calor y desintoxicar. Prepara la piña y el melón amargo, luego agrega los dátiles rojos y las costillas de cerdo. Primero debes blanquear las costillas, luego limpiarlas y reservarlas. A continuación, limpia el resto de ingredientes y corta en cubos el melón amargo y la piña. Primero agrega agua a la olla y ponla a hervir, luego agrega todos los ingredientes, cocina por aproximadamente una hora y media y finalmente agrega sal al gusto.

Los higos, el agua de cebada y pera, los higos no solo pueden reponer el qi y la sangre, sino que también mejoran la condición física. Además, la cebada también tiene el efecto de eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Prepare peras e higos, así como cebada cocida y cruda. Primero debes limpiar los higos y luego cortarlos por la mitad. También debes remojar la cebada cruda en la olla, luego ponerla en la olla y cocinarla. Saldrá de la olla en aproximadamente una hora.

Sopa de melón de invierno, algas marinas y carpa cruciana, porque el melón de invierno puede reducir la hinchazón y desintoxicar, las algas marinas pueden eliminar el calor y la carpa cruciana puede eliminar la humedad. Prepare melón de invierno, algas marinas, carpa cruciana y gambas secas. Primero limpiar el carpa cruciana, luego cortar el melón de invierno en trozos, primero sofreír la carpa cruciana con un poco de aceite en la olla, luego agregar agua y llevar a ebullición, y finalmente agregar otros ingredientes. Cuando el pescado esté cocido, puedes agregarle sal y esencia de pollo para condimentarlo, lo que también tendrá muy buen efecto.