Ya está frío cuando le prepares este desayuno a tus hijos, estará listo en solo 5 minutos. Enérgico y fácil de digerir, el niño es físicamente fuerte.

Mis fines de semana favoritos de clima frío. Es muy cómodo para una familia dormir en la cama sin tener que madrugar. Normalmente desayuno y almuerzo juntos después de despertarme, pero durante la jornada laboral no es tan tranquilo. Especialmente las madres con niños en casa tienen que levantarse temprano todas las mañanas para preparar el desayuno de sus hijos, porque ser perezosos con el desayuno de sus hijos también es una especie de descuido.

Los desayunos cuando hace frío son en su mayoría desayunos perezosos. Aunque da pereza, la nutrición y el sabor no están nada mal. Aquí tienes una receta de desayuno perezoso: fideos de pescado. Desayunar fideos es una costumbre en muchos lugares y a nuestra familia le encanta. Además, la pasta es fácil de absorber y digerir, por lo que es más adecuada para preparar el desayuno de los niños.

El ingrediente principal de este plato de fideos es el pescado. Pescado fresco con sopa de fideos. La sopa no solo estaba deliciosa, sino que el pescado también estaba tierno. Con la adición de fideos, todo el plato de fideos tiene un sabor particularmente fresco. El pescado también es muy nutritivo y rico en proteínas y aminoácidos. Los niños pueden comer más pescado cuando crezcan. El pescado tiene menor contenido de grasa y es más saludable que comer carne. La preparación de este plato de fideos de pescado también es muy sencilla. La acción es ordenada y se realiza en 5 minutos. Los niños que toman un plato de desayuno se sienten cálidos, llenos de energía, deliciosos y nutritivos. Este desayuno ya está frío cuando se lo preparo a mis hijos y está listo en solo 5 minutos. Es energético, fácil de digerir y el niño está en buena forma. A continuación, compartiré el método detallado. Si te gusta, guárdalo.

Preparación de ingredientes: 250g de fideos enrollados a mano, 150g de carne de pescado mandarín, 1 lechuga, cantidad adecuada de jengibre. Ingredientes: aceite, sal, salsa de soja, salsa de ostras.

1. Coge la parte deshuesada de la carne de palometa, lávala, córtala en rodajas finas, ponla en un plato, añade jengibre rallado, un poco de salsa de soja light y salsa de ostras, mezcla bien y marina. para la preparación.

2. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla y deja que hierva.

3. Hervir los fideos artesanales durante 2 minutos y luego retirar. Los fideos hechos a mano resisten la cocción, pero no conviene cocinarlos por mucho tiempo porque hay una olla en la parte de atrás. Si no se cocinan bien, sabrán mal.

4. Hervir durante 2 minutos, sacar los fideos y ponerlos en agua fría para su posterior uso.

5. Hervir otra olla de agua, hervir el agua y añadir un poco de aceite.

6. A continuación añade los fideos y cocina junto con el pescado encurtido y la lechuga. Cuando esté cocido, el pescado se pondrá blanco y estará bien cocido. Finalmente agrega un poco de sal al gusto y ya está listo para servir.

Consejos de Lily Food Lecture:

1. Primero comienza a cocinar los fideos en la olla, luego retíralos del agua fría y déjalos enfriar para evitar que se ablanden y se vuelvan blandos. podrido por el calor y provocando mal sabor.

2. Después de volver a colocar los fideos en la olla, se introducirán en la olla junto con el pescado. Simplemente cocine los filetes de pescado y cocínelos bien. Si los fideos se cocinan durante mucho tiempo, el viejo sabor a pescado no será bueno.

3. Por último, añade unos trozos de tus verduras favoritas y mézclalos. No sólo queda delicioso, sino también nutritivo.