¿Pueden las mujeres beber agua con miel durante la menstruación?

Puedes beber agua con miel durante la menstruación. La miel está caliente y es exactamente lo que necesitas durante la menstruación. También es rico en minerales Beber una taza de leche caliente con miel todas las noches antes de acostarse puede ayudar a aliviar los síntomas menstruales.

Información ampliada:

El clima es cada vez más caluroso y una taza de bebida fría refresca instantáneamente a la gente, pero las mujeres durante la menstruación solo pueden mirar las flores de los ciruelos para saciar su sed. Además de las bebidas frías, existen tres tipos de bebidas que no son aptas para mujeres que menstrúan, ni siquiera a temperatura ambiente.

Bebidas ácidas. Durante la menstruación no se deben consumir agua de limón, jugo de limón kumquat, jugo de ciruela ácida, que son refrescantes y quitan la sed, ni vinagre de frutas que favorece la digestión. La medicina tradicional china cree que cuando el ácido ingresa al hígado, tiene el efecto de astringir y fijar la astringencia, y hará converger el qi, la sangre y los fluidos corporales disipados en el cuerpo. Beber bebidas ácidas reducirá la cantidad de sangre menstrual durante la menstruación.

Bebidas frías. Los alimentos con propiedades frías generalmente tienen el efecto de eliminar el calor, purgar el fuego o desintoxicar. Las mujeres que están menstruando pueden desarrollar fácilmente estasis sanguínea y afectar la descarga de la sangre menstrual. Si las cosas continúan así, pueden causar inflamación del sistema reproductivo. .

Dichas frutas incluyen sandía, melón, coco, bebidas de té de fruta del dragón: té verde, té de melón de invierno, etc. Las bebidas elaboradas con estos ingredientes deben evitarse durante la menstruación. Además, los alimentos que requieren refrigeración, como el yogur, se deben consumir menos durante la menstruación.

Bebidas alcohólicas. El alcohol dilata los vasos sanguíneos y acelera la circulación sanguínea. Especialmente para aquellas que tienen sangrado menstrual abundante o períodos menstruales prolongados, beber alcohol puede incluso provocar un sangrado abundante. Por tanto, trate de evitar el consumo de bebidas alcohólicas como vino tinto, vino de ciruela, vino de frutas, vino blanco, etc. durante la menstruación.

Además del agua hervida y el agua con azúcar moreno, las mujeres que menstrúan también pueden elegir algunas bebidas suaves de frutas y verduras, como jugo de manzana, jugo de mora, jugo de guayaba o bebidas de té suaves como el té negro y la baya de goji. y té de crisantemo.

Referencia: Xinhuanet---Salud femenina: tres tipos de bebidas están prohibidas durante la menstruación