¿Qué deben comer las niñas después de un aborto espontáneo?

Después de la operación de aborto, es necesario descansar bien durante un período de tiempo, que es el período del bebé. En este momento, es muy necesario complementar una nutrición razonable. Puedes regular tu organismo a través de una dieta razonable, entonces, ¿cómo comer una buena comida de bebé para lograr una nutrición integral y equilibrada?

1. Gachas de hígado de cerdo

Preparar 30 gramos de hígado de cerdo fresco, 5 semillas de loto, 30 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de gorgona y 30 gramos de ñame. Primero lave las semillas de loto y la cebada, remójelas en agua durante dos horas, luego lave el ñame y el hígado de cerdo, córtelos en trozos, ponga todos los ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 15 minutos, y agregar los condimentos adecuados. Listo para tomar.

Eficacia: la papilla de hígado de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, promover el metabolismo materno, ayudar a suavizar la función de excreción, mejorar la calidad del sueño y prevenir eficazmente la inflamación de las heridas.

2. Dátiles rojos azucarados

Preparar 50 g de dátiles rojos, 100 g de maní y 50 g de azúcar moreno. Después de lavar los dátiles rojos, remójalos en agua tibia durante dos horas. Primero se deben cocinar los cacahuetes y luego pelarlos. Luego ponga los dátiles rojos y el maní en la olla, agregue el maní, cocine a fuego alto durante 30 minutos y agregue el azúcar moreno. En este momento, puedes disolver el azúcar moreno y tomarlo una vez recogido el jugo.

Eficacia:

Los dátiles rojos azucarados pueden nutrir la sangre y regular la debilidad física. Es muy adecuado tomar si tienes anemia o presión arterial baja durante el primer trimestre.

¿Qué complementos nutricionales se deben tomar tras un aborto espontáneo?

El cuerpo de las mujeres está débil después de un aborto espontáneo y necesita recuperarse mediante dieta y nutrición. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres después de un aborto espontáneo?

1. Complementa la nutrición y come más frutas y verduras.

Después de un aborto espontáneo, las mujeres deben comer alimentos más nutritivos, así como verduras y frutas frescas.

2. Consume más alimentos ricos en proteínas.

Dentro del medio mes posterior al aborto artificial, coma más pollo, carne magra, huevos, leche, frijoles y productos de soya.

3. Suplementar suficiente hierro

Aportar suficiente hierro para prevenir la anemia postaborto. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga. Como astrágalo, gelatina de piel de burro, azúcar moreno, azufaifo, arroz glutinoso, arroz japónica, gallina vieja, jengibre, espinacas, ciruela negra, etc. Todos tienen efectos significativos de astringir y detener el sangrado, reponiendo el qi y la sangre. Además, la carne de cerdo, el hígado de animal y el tofu con sangre también tienen el efecto de complementar el hierro y promover la producción de sangre, por lo que puedes comer más.

Recetas recomendadas:

1. Sopa de huevo y dátiles

Ingredientes: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Hervir el agua en la olla, luego hervir los huevos, luego hervir los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.

Eficacia: Tiene las funciones de tonificar el cuerpo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad y posparto.

2. Sopa de Lichi y Dátil Rojo

Ingredientes: 7 rodajas de lichi seco y 7 rodajas de dátil seco.

Método: * *Decoctar en agua, 1 dosis al día.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir la sangre y favorecer la producción de líquidos. Es adecuado para el cuidado de mujeres con anemia y debilidad física tras un aborto.

3. Gachas de leche de soja y arroz

Ingredientes: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar.

Método: Lavar el arroz, cocinarlo en papilla con leche de soja, agregar azúcar después de cocinar. Tomar todas las mañanas en ayunas.

Eficacia: Tiene el efecto de reconciliar el bazo y el estómago, eliminando el calor e hidratando la sequedad. Es adecuado para el período de recuperación débil después de un aborto artificial.