¿La presión arterial estará baja en verano? La hipotensión es más peligrosa que la presión arterial alta
La presión arterial cambia con las estaciones y bajará en verano. Algunos pacientes con presión arterial alta encontrarán que su presión arterial alta se ha vuelto normal y algunos pacientes con presión arterial bien controlada experimentarán síntomas de hipotensión como "mareos y fatiga" en verano. Entonces, ¿está bien si tu presión arterial es baja? De hecho, la hipotensión es más dañina que la presión arterial alta. La hipotensión provoca un suministro insuficiente de sangre a los tejidos y órganos humanos. Los ancianos son menos tolerantes a la hipotensión y es más probable que causen daños al corazón, el cerebro, los riñones y otros órganos.
Entonces, ¿por qué baja la presión arterial en verano? Cuando la temperatura es alta en verano, los vasos sanguíneos de la superficie corporal se dilatan, la resistencia periférica disminuye y, en consecuencia, la presión arterial disminuye. Junto con el clima cálido del verano, el cuerpo humano suda más, pierde más agua y sal, el volumen sanguíneo disminuye, la presión causada por la sangre en los vasos sanguíneos disminuye y la presión arterial también disminuye. Por tanto, en verano puede producirse hipotensión, ¡así que debemos prestar atención!
¿Cómo prevenir la presión arterial baja? Primero, ajuste la medicación. Los pacientes con presión arterial bien controlada deben ir al hospital para ajustar su medicación a tiempo cuando cambian las estaciones, y no deben ajustar su medicación por sí solos. En segundo lugar, mida usted mismo su presión arterial. Si las condiciones lo permiten, traiga su propio tensiómetro electrónico y mídala usted mismo. Debe evitar medir la presión arterial inmediatamente después de comer, hacer ejercicio, ir al baño y bañarse. Debe permanecer quieto o permanecer quieto durante 30 minutos antes de volver a medirla o acudir a un hospital comunitario para medir la presión arterial con regularidad. La presión arterial sistólica de los pacientes de edad avanzada con hipertensión no debe ser demasiado baja cuando sea inferior a 130 mmHg, es necesario aumentar la frecuencia del control si hay síntomas de hipotensión, busque atención médica a tiempo para ajustar la dosis. Los pacientes jóvenes con hipertensión deben prestar atención a la protección cuando su presión arterial sistólica/diastólica es inferior a 120/75 mmHg para evitar síntomas de hipotensión causados por fluctuaciones excesivas de la presión arterial debido a diferencias en la carga e intensidad de trabajo. En tercer lugar, agregue agua y sal. Sudas mucho en verano, por lo que necesitas reponer agua adecuadamente. Si sudas mucho, necesitas reponer sal para tu cuerpo. Puedes beber algunas bebidas deportivas para evitar la deshidratación.
Para prevenir accidentes causados por la presión arterial baja, recuerde los "tres minutos y medio" para evitar la aparición de hipotensión ortostática: acuéstese boca arriba durante medio minuto después de abrir los ojos, siéntese la cama por medio minuto, y cuelga las piernas por medio minuto, y finalmente levántate de la cama y muévete.
Según la cuenta oficial del Hospital Zhongshan afiliado a la Universidad de Fudan