¿Qué frutas y verduras son buenas para la salud para comer en verano?

Hay muchas frutas aptas para comer en verano, como sandía, melón, melón, lichi, níspero, melocotón, pera, ciruela, arándano y otras frutas de temporada. No solo pueden complementar vitaminas y oligoelementos, sino que también producen líquidos y sacian. sed, disipar el calor y aliviar el calor del verano.

También hay muchas verduras en verano. Se dice que en verano se comen frutas, como lufa, calabaza amarga, melón de invierno, calabaza, pepino, arroz salvaje, pimiento, frijoles, lechuga, cebolla. , berenjena, chayote, amaranto, hojas de camote, tomates, espárragos, repollo, etc.