¿Es bueno que las mujeres tomen vitamina C y vitamina E con regularidad?
Beneficios del consumo prolongado de vitamina C:
1. La función más temprana descubierta de la vitamina C es la coagulación de la sangre. Puede promover la síntesis de colágeno en el cuerpo humano y tiene. un impacto en el crecimiento del colágeno óseo y de los capilares. El mantenimiento juega un papel positivo.
2. La vitamina C también tiene un importante efecto antioxidante, por lo que la vitamina C tiene cierto efecto de belleza y aclaración, pero el efecto no es tan bueno como el de la vitamina E, y el efecto antioxidante de la vitamina C es reemplazable. , excepto Además de la vitamina C, la vitamina E, los carotenoides y los polifenoles tienen funciones antioxidantes.
2. Beneficios de la vitamina E:
Elimina los radicales libres, forma varios radicales libres dañinos en nuestro cuerpo y daña las células humanas. La vitamina E puede reaccionar con los radicales libres. radicales libres y retrasar el proceso de envejecimiento de la piel.
Efectos de eliminar pecas, blanquear y embellecer Cuando aparecen arrugas, manchas y otros fenómenos de envejecimiento en la piel, consumir vitamina E o utilizar productos con vitamina E puede eliminar eficazmente estos fenómenos y dejar la piel suave, blanca y brillante. elástico.
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