¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para mantener su belleza?

Ingredientes para nutrir los pulmones y sopa Yang Yan a principios de otoño: azucena, hongo blanco, azufaifa, baya de goji y azúcar moreno.

Práctica:

1. Añade agua al recipiente, luego introduce el hongo blanco y déjalo en remojo un rato. Pon la raíz hacia arriba en el agua, para que se pueda. empaparse más a fondo.

2. A continuación, rompa el hongo blanco en trozos pequeños, lave y retire el corazón de los dátiles rojos.

3. Poner en una cazuela los hongos blancos desmenuzados, los dátiles rojos y las azucenas, añadir suficiente agua de una vez, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

4. Pon la baya de goji remojada en la olla y continúa cocinando a fuego lento durante 5 minutos.

5.Por último, puedes añadir azúcar moreno según tu gusto personal.

Pato estofado en cubitos

Ejercicio:

1 Lavar y cortar el pato en cubitos, cortar en rodajas el jengibre y el ajo, y cortar los chiles secos en aros y. dejar de lado.

2. Calienta el aceite en una sartén, agrega el jengibre y el ajo y saltea hasta que estén fragantes, luego agrega la carne de pato y sofríe hasta que esté ligeramente dorada.

3. Agregue el anís estrellado, el chile seco, la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, un poco de vino de cocción, el azúcar y la pasta de frijoles y revuelva uniformemente.

4. Añade la cantidad adecuada de agua, viértela sobre los trozos de pato, tapa la olla y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos.

5. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 3 minutos, luego espolvorea con cilantro y ajos.