¿Cuál es la mejor fruta para comer en verano y es buena para adelgazar?

1. Recuerda beber un vaso grande de agua tibia al despertar por la mañana - desintoxicación

2 No comas demasiado en cada comida todos los días, cómelo. en varias ocasiones (en ese momento, hago cinco comidas, pero no en grandes cantidades)

3 Durante el período de pérdida de peso, rechacé alimentos fritos, picantes, salados y otros, jugos de frutas, bebidas carbonatadas, alimentos inflados, comida rápida extranjera, ensaladas y solo bebo agua y yogur

4 Definitivamente comeré algo de fruta antes de las comidas para sentir mi estómago lleno.

5. coma cualquier cosa después de las seis de la tarde

6. Coma más alimentos buenos para perder peso, como hongos, algas marinas, brotes de bambú, calabaza y melón de invierno.

7. 20 maní al día como merienda (porque el maní contiene algún tipo de aceite ácido, que puede reducir la grasa de las piernas. Esto es realmente efectivo, pero no se puede comer demasiado

Comer demasiado engorda)

8. Puedes comprar una caja de cápsulas clásicas para adelgazar y tomar dos cápsulas después del desayuno todos los días. Ya no es necesario hacer ejercicio ni hacer dieta si insistes en tomarlo durante un tiempo. mes, harás grandes descubrimientos. Cuando te subas a la balanza, ¡te preguntarás si la balanza está rota! Realmente, esta es mi primera experiencia. El efecto de pérdida de peso es muy bueno. ¡Lo más importante es que no hay efectos secundarios!

El cartel lo intenta. ¡Te deseo éxito en perder peso!