¿Qué frutas comer cuando hace frío?

Puedes comer frutas frías en invierno ~ Comer frutas tiene beneficios ~

Las frutas adecuadas para el invierno incluyen manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, armonizar el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi y el apetito, digerir los alimentos y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; , reduce los lípidos en sangre, mejora y media la función del miocardio y puede prevenir y tratar la arteriosclerosis coronaria. Por eso, elegir frutas que sean adecuadas para ti puede ayudarte a pasar el invierno de forma saludable.