¿Comer más sandía y cerezas puede mejorar la resistencia del bebé?
Introducción: Cuando se trata de mejorar la resistencia de los niños, muchos padres solo tienen un concepto y es posible que no comprendan la situación específica. Un componente importante de la resistencia es el sistema inmunológico. El sistema inmunológico es el principal responsable de defenderse contra diversas enfermedades causadas por la invasión de microorganismos patógenos externos. Este tipo de capacidad de defensa es particularmente importante durante el crecimiento de los niños. Los niños tienen poca resistencia y son propensos a enfermarse, especialmente cuando cambian las estaciones, es difícil resistir la influenza y a menudo se resfrían y tienen fiebre. Componentes nutricionales de la sandía y las cerezas
El jugo de sandía contiene nutrientes como sacarosa, vitaminas C, B y r-caroteno, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed. La vitamina A es más abundante en la sandía, con alrededor de 590 UI por 100 gramos, una cantidad superior a la de otras frutas. Por tanto, los bebés pueden comer más jugo de sandía y absorber vitamina A natural para mejorar la función inmune, pero no es recomendable comer demasiado. Las cerezas son muy ricas en vitamina C. Comer más de ellas diariamente puede prevenir los resfriados. Cabe señalar que las cerezas son de naturaleza cálida y de sabor amargo, por lo que no deben comerse en exceso. Los bebés con deficiencia de yin y fuego excesivo, epistaxis y otros síntomas, y los bebés con fiebre no deben comerlas. Comer más cerezas puede mejorar la inmunidad
Comer más cerezas puede mejorar la inmunidad Actualmente, todas las organizaciones nutricionales reconocen las cerezas como una fruta que tiene la capacidad de eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del cuerpo. Las cerezas contienen un alto contenido de hierro. contenido, puede promover la regeneración de la hemoglobina y mejorar la inmunidad humana, por lo que comer más cerezas es beneficioso para los bebés para mejorar su propia resistencia y favorece el crecimiento saludable de los niños. La cereza en sí también es una fruta beneficiosa. Una fruta beneficiosa. Comer más sandía puede mejorar la inmunidad
En verano, la sandía tiene un alto contenido de agua, lo que puede reponer la humedad en el cuerpo del bebé. Además, la sandía contiene vitaminas, lo que es muy útil para mejorar la inmunidad y la resistencia del bebé. , para que los bebés puedan comer más sandía, y es beneficiosa e inofensiva. Cuando los bebés comen sandía, la temperatura no debe ser demasiado baja. El bazo y el estómago del bebé todavía están muy débiles y la sandía en sí es de naturaleza fría. Por lo tanto, cuando le dé sandía al bebé, elija temperatura ambiente para reducir la carga sobre el bazo y el estómago y evitar causarle molestias gastrointestinales. Si su bebé puede tomar alimentos complementarios, puede exprimir sandía en jugo de sandía y dárselo a su bebé.