¿Comer demasiado longan fresco provocará calor interno?

Aunque el longan fresco es una fruta nutritiva y apetitosa, puede provocar fácilmente calor interno. Sin embargo, no puedes dejar de comer longan fresco sólo porque sea popular. Sólo presta atención a algunos pequeños detalles.

A la hora de comer longan fresco no se debe prestar demasiada atención, especialmente los niños, las personas mayores y quienes padecen amigdalitis crónica, faringitis, estreñimiento, diabetes y otras enfermedades no deben comer más ni menos. La cantidad de longan consumida por otras personas debe controlarse en aproximadamente 200 gramos por día, y la ingesta diaria máxima no debe exceder los 300 gramos.

El consumo excesivo de longan fresco puede provocar la aparición de la "enfermedad ocular del longan", que se manifiesta principalmente como diarrea, hemorragias nasales, úlceras orales, inflamación de la mucosa oral, estreñimiento, etc.

Beneficios:

1. La temperatura está aumentando

Beber más té longan puede mejorar el poder cerebral y mejorar las deficiencias físicas y los resfriados.

2. Aumento de senos

La medicina tradicional china dice que las mujeres dominan la sangre. Las mujeres que comen longan con frecuencia tienen una tez sonrosada y un cuerpo regordete, por lo que muchos suplementos para mejorar los senos usan longan como complemento. .

3. Duerme tranquilo

La medicina tradicional china dice que el longan tiene los efectos de calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir la sangre y el bazo, y es muy adecuado para personas con problemas de larga duración. término insomnio.

4. Sangre

Puede mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental y aliviar el estrés y la tensión.

5. Sangre nutritiva y antifeto

Longan contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir la sensación de contracción y flacidez uterina, y es beneficioso para el desarrollo de mujeres embarazadas y fetos con metabolismo acelerado y tiene un efecto protector El papel del feto.

Datos ampliados:

Los peligros de comer demasiado longan;

1. El longan tiene un alto contenido calórico y es fácil ganar peso si se come demasiado. mucho.

2. Comer demasiado longan puede provocar síntomas como estreñimiento y sequedad de boca.

3. Longan tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes no deben consumirlo.

4. Si las mujeres normales comen demasiado longan, "golpeará la parte superior del cuerpo", provocando bolsas en la cara y afectando gravemente a la menstruación.

Referencia: Enciclopedia Longan-Baidu