¿Puedo beber sopa de azufaifo durante el embarazo?
¿Puedo tomar sopa de dátiles durante el embarazo? Puedes beber sopa de dátiles durante el embarazo. La semilla de azufaifa silvestre es un material medicinal de uso común en la medicina tradicional china. La decocción de la semilla de azufaifa silvestre también tiene efectos especiales para preservar la salud. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, eliminar el calor y aliviar los problemas. tratar el insomnio, palpitaciones, sudores nocturnos, mareos, sequedad de garganta y sequedad de boca.
¿Cuál era el nombre original de la Sopa Suanzaoren? ¿Sopa agria de dátiles? Para ver el libro "Sinopsis de la Cámara Dorada" escrito por Zhang Zhongjing de la dinastía Han del Este. ¿Fue sólo en la dinastía Qing que Yu cambió su nombre a "ley médica"? ¿Sopa agria de dátiles? .
Composición: 2 litros de semilla de azufaifa, 1 regaliz, 22 anemarrhenae, 22 poria y 22 chuanxiong (las dosis modernas más utilizadas son 18 g, 6 g, 12 g, 6 g, 6 g respectivamente).
Eficacia de la Decocción de Suanzaoren: La Decocción de Suanzaoren es el principal tratamiento para la deficiencia, los problemas y el insomnio.
La medicina tradicional china cree que existen muchas causas del insomnio, como falta de armonía entre el corazón y los riñones, deficiencia de sangre en el hígado, deficiencia del corazón y del bazo, alteraciones internas de la flema y la humedad, y falta de armonía del qi del estómago. No todos los insomnios se pueden tratar con la decocción de Suanzaoren. Los buenos resultados sólo se pueden lograr mediante la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Está registrado en "Sinopsis del Cuarto Dorado":? Cansado, aburrido y no puedo dormir, ¿debería darle prioridad a la sopa de azufaifa? . En otras palabras, esta receta se utiliza para tratar el insomnio causado por la fatiga. Según la teoría de la medicina china, ¿escondido en el corazón? ,?El hígado esconde el alma? El insomnio está más estrechamente relacionado con el corazón y el hígado. ? ¿El hígado almacena sangre? La deficiencia de sangre genera calor interno, que la altera. Además, la deficiencia de sangre no puede nutrir el corazón, por lo que estás inquieto y no puedes dormir.
Precauciones dietéticas durante el embarazo 1. Leche
Media libra de leche contiene 300 mg de calcio, y también contiene una variedad de aminoácidos, ácido láctico, minerales y vitaminas para promover el digestión y absorción del calcio. Además, el cuerpo absorbe más fácilmente el calcio de la leche, por lo que la leche debe ser el alimento principal para la suplementación diaria de calcio. Otros productos lácteos como el yogur, el queso y la leche en copos son buenas fuentes de calcio. Consejo de salud: También debes ser selectivo a la hora de beber leche en verano.
2. Las algas y los camarones secos
Las algas y los camarones secos son mariscos ricos en calcio. Si comes 25 gramos al día, puedes complementar con 300 mg de calcio. Y también pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.
Las algas marinas son un excelente alimento cocinado con carne o en salsa fría. La piel de camarón tiene un alto contenido de calcio: 25 gramos de piel de camarón contienen 500 mg de calcio. Por lo tanto, utilizar la piel de camarón para hacer sopa o relleno es una buena opción.
Recordatorio: Las personas alérgicas a los mariscos deben comer con precaución.
3. Productos de soja
La soja es un alimento rico en proteínas y con un alto contenido en calcio. 500 gramos de leche de soja contienen 120 mg de calcio, mientras que 150 gramos de tofu contienen hasta 500 mg de calcio. Otros productos de soja también son buenos productos para la suplementación con calcio.
Recordatorio: la leche de soja debe cocinarse 7 veces antes de su consumo. Por otro lado, el tofu no se debe comer con algunas verduras, como las espinacas. Las espinacas contienen ácido oxálico, que puede combinarse con el calcio para formar conjugados de oxalato de calcio, lo que dificulta la absorción de calcio por parte del cuerpo. Por lo tanto, el tofu y otros productos de soja no son adecuados para cocinar con espinacas. Sin embargo, si los productos de soja se cocinan con carne, quedarán deliciosos y nutritivos.
4. Huesos de animales
Más del 80% de los huesos de los animales son calcio, pero es insoluble en agua y difícil de absorber, por lo que a la hora de preparar la comida, puedes romperlo con antelación. y luego use vinagre para cocinar lentamente. Al comer, retira el aceite flotante y añade algunas verduras para hacer una deliciosa sopa.
En resumen, podemos saber que, de hecho, para las niñas embarazadas, todavía hay bastantes cosas a las que prestar atención en cuanto a la alimentación. La leche y las algas mencionadas anteriormente son alimentos que se pueden consumir durante el embarazo. De hecho, además de la dieta, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a no beber bebidas en la medida de lo posible en la vida diaria. Puedes beber más agua hervida.
Excelentes recomendaciones:
¿Cuáles son los síntomas de la menstruación irregular, la dismenorrea, el ciclo menstrual y la anovulación? Precauciones durante la menstruación: ¿A qué edad una mujer puede quedar infértil? ¿Puedo quedar embarazada si mi regla se retrasa 13 días? ¿Qué quiere Gong Han que haga el bebé? Unos días después de que desaparece la menstruación, se produce la ovulación.