Los beneficios de comer tomates para las mujeres
¿Cuáles son los beneficios de comer tomates para las mujeres? 1. Antienvejecimiento
Los tomates contienen elementos antienvejecimiento y reductores del colesterol, que ayudan a prevenir enfermedades relacionadas con la edad, por lo que son aptos para un consumo habitual. China es un país propenso a la hepatitis en el mundo y los tomates tienen cierto efecto hepatoprotector.
2. Blanqueamiento
¿Quieres mantener tu piel blanca? Por supuesto, comer tomates con regularidad es fundamental. La vitamina P que contiene es una sustancia indispensable para el metabolismo celular normal. Puede atenuar los pigmentos de la piel y las manchas oscuras y prevenir la pigmentación.
3. Prevención del cáncer
El licopeno del tomate tiene un alto efecto antioxidante, que puede proteger las células del daño, reparar las células dañadas e inhibir y eliminar el cáncer en el cuerpo humano. radicales. Protege el sistema cardiovascular, reduce la incidencia de enfermedades cardíacas e hipertensión y juega un papel determinado en la prevención y lucha contra el cáncer.
El valor nutricional de los tomates es 1. Los tomates son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tienen el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre y son muy buenos para tratar la fiebre. y sed, encías sangrantes, estómago caliente y boca amarga, y aumento del efecto terapéutico de la deficiencia.
2. Una investigación extranjera encontró que se aisló una sustancia llamada P3 del jugo amarillo gelatinoso alrededor de las semillas de tomate, que tiene efectos antiagregantes plaquetarios. Maravillosa recomendación: Los beneficios de comer lichi para las mujeres. Valor nutricional del lichi.
3. Los factores biológicos A y C pueden prevenir las cataratas y también tener cierto efecto preventivo sobre la ceguera nocturna. El licopeno puede inhibir la peroxidación lipídica, prevenir el daño de los radicales libres, inhibir la degeneración macular y mantener la visión.
4. Los ácidos orgánicos como el ácido de frutas y el ácido cítrico pueden promover la secreción de jugo gástrico y la digestión de grasas y proteínas. Aumenta la concentración de ácido gástrico, ajusta la función gastrointestinal y contribuye a la recuperación de enfermedades gastrointestinales. Contiene ácido de frutas y fibra, que pueden ayudar a la digestión, hidratar los intestinos y prevenir el estreñimiento.
5. Contiene vitamina C, rutina, licopeno y ácido de frutas, que pueden reducir el colesterol en sangre y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. Además, contiene una gran cantidad de potasio y minerales alcalinos, que pueden promover la excreción de sales de sodio en la sangre, tiene los efectos de reducir la presión arterial, la diuresis y la hinchazón, y tiene un buen efecto de tratamiento auxiliar sobre la hipertensión y la enfermedad renal. .
6. Los tomates contienen caroteno y vitaminas A y C, que tienen las funciones de eliminar pecas, embellecer, antienvejecimiento, cuidar la piel y tratar hongos y enfermedades infecciosas de la piel. La niacina puede mantener la secreción normal de jugo gástrico, promover la formación de glóbulos rojos, ayudar a mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y proteger la piel. Otro estudio demostró que el jugo de tomate también desempeña un papel en la eliminación del olor corporal.
7. Las investigaciones han confirmado que el licopeno contenido en los tomates tiene un efecto antioxidante único, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y reducir eficazmente el riesgo de cáncer de páncreas y recto. cáncer, cáncer oral, aparición de cáncer de mama y prevención de la progresión del cáncer de próstata. Los tomates también contienen glutatión anticancerígeno y antienvejecimiento, que puede eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, restaurar las funciones normales de los órganos y retrasar el envejecimiento.
8. El licopeno tiene una capacidad antioxidante única, que puede eliminar los radicales libres, proteger las células, evitar que se dañen el ADN y los genes y prevenir la progresión del cáncer. Tras su absorción, se acumula en la próstata y las glándulas suprarrenales, favoreciendo la secreción de líquido prostático. Los tomates son jugosos y diuréticos, por lo que los pacientes con nefritis también deben consumirlos. Las mujeres que comen más tomates pueden estimular el deseo y la pasión sexual. Además de prevenir el cáncer de próstata, los tomates también pueden reducir eficazmente el riesgo de cáncer de páncreas, cáncer de recto, cáncer de laringe, cáncer oral, cáncer de pulmón, cáncer de mama y otros cánceres.