¿Qué frutas son buenas para la piel seca en verano? ¿Qué frutas son buenas para comer cuando te pica la piel en verano?
1. ¿Qué frutas debes comer si tienes la piel seca?
El cuerpo humano está compuesto en un 70% por agua. La falta de humedad en la piel es propensa a la aparición de arrugas. La sequedad prolongada también puede provocar envejecimiento de la piel. El aire acondicionado seco acelerará la eliminación de la humedad de la piel rápidamente. Si bien usamos productos para el cuidado de la piel para humectar e hidratar, las frutas que nos rodean también tienen un buen efecto humectante en la piel.
¿Qué frutas son buenas para la piel seca? 2 a 3 manzanas al día son eficaces para combatir el envejecimiento
Comer 2 a 3 manzanas al día (comer con la piel) puede prevenir eficazmente el envejecimiento y la sequedad de la piel y resolver problemas como la picazón y la sequedad de la piel. Para piel seca, también puedes pelar y triturar una manzana, agregar una cucharadita de miel y un poco de crema, aplicarla sobre el rostro limpio, lavar con agua tibia después de 20 minutos, luego enjuagar con agua fría y finalmente aplicar humectante. loción en tu cara La piel siempre permanecerá hidratada.
¿Qué frutas son adecuadas para la piel seca? Las naranjas son ricas en agua y vitamina C
Las naranjas son ricas en agua y nutrientes como la vitamina C y el ácido cítrico. Comer de 1 a 3 naranjas al día puede aliviar la piel seca y mejorar la resistencia de la piel, logrando así el efecto de embellecer la piel. Pero si comes demasiadas frutas cítricas al día, tu piel se pondrá amarilla.
2. Método de pérdida de peso con limón
1. Té de limón y lavanda
Pon cubitos de hielo de limón en la sopa de té y ajusta la cantidad según tus preferencias personales. El color de la sopa de té cambiará gradualmente de azul violeta a rosa dependiendo de la cantidad de cubitos de hielo de limón.
Materiales
1 limón, 1 cucharada de lavanda, 1 cucharada de miel, 200 cc de agua caliente
Método
1. Limones, exprime el jugo con un exprimidor, luego vierte el jugo de limón en una hielera y ponlo en el congelador del refrigerador para hacer cubitos de hielo.
2. Pon la lavanda en la tetera, añade 200 cc de agua caliente, déjala reposar unos 3 minutos, luego viértela en una taza y déjala enfriar.
3. Agrega la cantidad adecuada de miel al gusto y luego agrega los cubitos de hielo de limón de la receta 1 a la sopa de té.
2. Tomate zumo de limón
1 tomate, medio limón, 1 a 2 cubitos de hielo, un poco de sal y pimienta negra.
Elaboración
1. Lavar y pelar los tomates, lavar y pelar los limones y cortarlos en cubos pequeños.
2. Pon los ingredientes en el exprimidor y revuelve uniformemente. Vierte el jugo exprimido en el vaso y añade sal, borneol y pimienta negra al gusto.
3. Añade cubitos de hielo en verano para un mejor sabor.
Eficacia
El tomate es rico en vitamina A, vitamina C, potasio, pectina, etc.
Consejos
Para los pacientes que sufren con frecuencia de sangrado de encías o sangrado subcutáneo, comer más tomates puede ayudar a mejorar sus síntomas. No es exagerado llamar a los tomates el "Guardián de los vasos sanguíneos". ". Los tomates contienen ácido málico y ácido cítrico, que también ayudan al jugo gástrico a digerir grasas y proteínas.