¿Con qué frecuencia comes aguacate? ¿Con qué frecuencia es el mejor momento para comer aguacate?
1. Generalmente es mejor comer un aguacate a la semana.
2. Los aguacates contienen carbohidratos. Si el paciente consume demasiado, los polisacáridos entrarán en el cuerpo, provocando una gran carga en la función de los islotes del páncreas, induciendo así el riesgo de diabetes. Además, debido al alto contenido de azúcar del aguacate, existe un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad.