¿Puedo comer apio frito seco y fragante durante el parto y la lactancia?

Durante el parto, la mujer se encuentra en una etapa importante de recuperación física. El período de encierro también es un período importante para que las nuevas madres amamanten a sus bebés, por lo que la dieta durante el período de encierro es particularmente importante. Hay muchos alimentos que no son aptos para consumir en el segundo mes. Entonces, ¿se puede comer apio durante el confinamiento?

Puedes comer un poco de apio con moderación. El apio también está lleno de nutrientes. Comer una cantidad adecuada de apio durante el parto puede ayudar a que el cuerpo de la madre se recupere lo más rápido posible, y también tiene muchos beneficios para los bebés que amamantan. Porque las mujeres en confinamiento son más propensas al estreñimiento. Coma un poco de apio adecuadamente para absorber la fibra cruda del apio. La fibra cruda puede absorber agua y promover la motilidad gastrointestinal, por lo que comer apio puede ayudar a prevenir y mejorar el estreñimiento y ayudar a la madre a recuperarse lo antes posible.

Además de prevenir y mejorar el estreñimiento, come más apio. El apio contiene componentes vegetales alcalinos. Estas sustancias pueden tener un efecto calmante y ayudar a las madres a dormir mejor. De hecho, es muy duro para las madres durante el período de encierro. No solo están débiles, sino que también tienen heridas, y cuidar al bebé también será muy agotador. Por eso, comer apio durante el período de encierro puede ayudar a la madre. para que descanse bien y la ayude a recuperarse.

Algunas personas piensan que el apio puede restaurar la leche, pero esto es infundado. El apio no tiene efecto de retorno de leche. Además, el apio puede reducir la presión arterial. Las mujeres embarazadas con presión arterial alta pueden comer apio para reducir la presión arterial.